[情報] 肌肉按摩滾筒不用買也可以在家體驗

疫情肆虐期間，電商平台使用率大大提升，而很多廠商也看中這樣的大環境下，如雨後春筍般推出各式各樣的租借服務，現在連滾筒也可以了

上禮拜聽健身教練說，網上有在出租滾筒，半信半疑之下上網搜尋，還真的看到RR有滾筒租賃服務。之前看到健身房有人在用，看起來質感不錯，抱著姑且一試的心態租來玩玩看囉。以下簡單介紹租借流程與體驗心得，如果不夠專業，請各位巨巨水水們鞭小力一點><

https://www.rumbleroller.com.tw/rent-choose 網址奉上~免謝

流程很簡單，點進去掃QR code加入他們的Line@，然後私訊小編說要租借就可以了。

或直接掃這個QR code也OK，貼心服務一樣免謝~

租一次最多10天，一提早還也行，但租1天跟租10天費用都一樣。
費用收取有兩種，兩種都需要押金1000(會退還)
線上租借費200元(含運)、如果是到現場取貨，是收清潔費50元。
（是變50元，不是折50元，超佛！！！然後運費如果可以再便宜一點就好XD）
付款方式有：現金、街口、LINE PAY，挺方便的~

整個租借流程與服務還有金額都滿令人滿意的，唯一美中不足的是……目前只有短版33cm狼牙棒的標準版跟強化版兩種款式可以租借。希望未來能再多一點選擇囉！

我這次租的是33cm標準滾筒，算是人生第一支狼牙棒，既期待又怕受傷害>///< 不囉嗦~先上一張開箱圖，有圖有真相

畢竟是出租品外觀自然不是像全新的一樣完整，但他們寫說有用專業殺菌燈配合酒精消毒，整個外觀是還滿乾淨的，但因為本人有點龜毛潔癖，所以有用酒精再擦拭過一次。

跟用了一年的T牌短版滾筒放在一起，整個很「短小精悍」，但看得出來質感真的有落差，而且那個凸點一看就非常紮實，感覺可以壓到骨子裡去XD
(小小吐槽一下，如果有粉紅色可以選就好了，希望他們能體貼一下粉紅控)

先來試用手臂上的二三頭肌部位。因為最近想把上半身練壯，都會有點太操肌肉，痠痛緊繃的程度用原本舊的粉紅滾滾已經沒辦法再有太多感覺了。
(這裡建議手打直會比較好)

有沒有看到，凸點壓下去的地方，肉肉整個凹陷進去，而且更集中在酸痛點上的按壓，有深層按摩FU。個人感覺其實一開始有點痛，建議可以先拿毛巾披在上面，等肌肉適應之後，再把毛巾拿開。我自己是大概壓個5分鐘就差不多適應了。

接下來試背部外側，聽教練說闊背肌、大圓肌，以及肩胛骨下緣負責肩膀外旋的棘下肌、小圓肌，這幾條肌肉如果緊繃會使抬手動作不順、肩膀位置偏離正位。使用時先側躺，把滾筒放到腋下，身體稍微往後仰。可以壓著較痠痛的地方，身體前後慢慢地滾動，按摩效果會更好。

即便是整個人重量壓在上面也不會變形，實心高密度材質果然不是蓋的，這硬度感覺可以當傳家寶XDDD，有夠耐用的！

心得總結：

按摩力：應該有差到2~3倍以上，尤其是剛使用完，肌肉放鬆效果比起我原本的好非常多，功臣應該是那些凸起結構，有深入到肌肉組織，而且更接近痠痛點根源。

親膚性：我沒有仔細研究過材質，大致上只知道分為EVA和PVC，單純體感來說，其實兩者親膚效果我都很滿意，兩者都是EVA材質。

經濟面：十天50元應該沒什麼好挑剔了…平均一天5元而已，租一年也才1,825，當然如果租一年的話直接買一支就好了啦，而且還有折扣哈哈哈。租賃服務比較適合我這種，原本就有一支了，又想體驗看看他們家滾筒的人。

大概就是這樣囉~大家參考看看(^ ^)／▽▽＼(^ ^)