[分享] 新莊順新骨科診所-徐幼鈞院長分享改善扁平足的方式

改善扁平足的方式，只有矯正鞋墊的方法嗎？

其實每個人的扁平足狀況及成因都不相同，而在治療及改善方式也會有所差異，有些人是天生的、有些則是後天各種因素造成，我們無法從外觀上去判斷嚴重度與治療方式，最重要還是要以專業醫師的診斷為主。

通常矯正鞋墊多半用於程度較為嚴重者，其腳掌不管在有無承重或活動下，皆呈現扁平的狀態，難以倚靠本身的動作將足弓撐起，這種程度則可以考慮以矯正鞋墊方式來改善。

另外要注意的是，並不是任何市售的鞋墊皆可以比照特殊的矯正鞋墊，這類型的鞋墊需要特別評估並進行客製化的打造，才能達到矯正的成效。

除了矯正鞋墊之外，也可以選擇有助於強化足部肌肉和提高足弓運動訓練以及物理治療方式來緩解足部疼痛和不適感，同時也可以促進足部肌肉的強化。基於每個人的情況不同，因此務必在專業醫生的指導下選擇適合自己的治療方式。

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