[心得] 重拾窈窕身材,瘦下16.4公斤恢復健康

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減重 減肥 為了讓身體更健康

減重、減肥是為了讓身體恢復健康,減輕身體的負擔,因此,我選擇在高雄揚士診所瘦身https://pse.is/5lpczk,透過正確的減重方法,終於在九個月後減重成功,體態有明顯的改變,身體變得更健康,連走路都輕盈了許多!

會開始想減重主要是為了健康,兩年前是我體重最重的時候,當時我的體重超標,大約到了82公斤左右,加上有家族遺傳疾病,過重可能會高機率增加患病風險,所以醫師建議我可以去減重加以預防,因此,就開始有想要努力減肥瘦身的念頭。去診所減重前,只有嘗試過168斷食和運動兩個減重方法,但自己實行起來比較困難,也沒有太大的成效。

直到去年,透過家人的朋友介紹,聽聞來楊氏診所減重的效果很好,於是第一次來到楊氏診所,想著總算是踏進診所了,抱著試一試的心態,當時體重也來到快80公斤,但為了達到減重成功,讓身體恢復健康,也是豁出去了,而且,說不定這次搞不好就減重成功了呢?


▲減重前,希望減重成功,身體恢復健康


▲減重後,身體變輕盈,感覺青春、有活力


▲減重前,追求更纖瘦的體態


▲減重後,身形變苗條,更窈窕美麗

楊氏專業減重評估  指導正確的減重方法
諮詢當天,第一次與雷永兆醫師見面時,對雷醫師的印象是小小隻的身形、人很好又健談,詳細了解我的狀況後,她給足了我很大的勇氣,一方面告訴我該注意什麼,另一方面指導我該捨棄哪些原本的最愛,怎麼做才能正確做好飲食管理,以及搭配減重藥物、運動來進行療程。照著這樣的減重方法瘦身,來來回回堅持了三個月左右,體重大概掉了10公斤,體態開始有明顯的變化,同時也漸漸習慣了醫師指導的飲食方針。

而且進行療程後,服用藥物時也沒有任何不舒服,過程基本上都還蠻順利的。在這裡減重跟別的地方不同的是,有專業的醫師會指導該如何瘦身,不像過去只能自己盲目地嘗試各種減重方法,徒勞無功的收場。有了雷醫師規劃的減重方法,仿佛為瘦身這條路更清楚指明方向,讓我能夠持續朝最終的目標體重前進,真正達到減重成功。

減肥過程不孤單  減重成功更窈窕美麗
在減肥的過程中,對我來說,男友的支持和陪伴,也是我能夠繼續減重的動力。而每一次回診時,雷永兆醫師都很熱心地給予信心及鼓勵,整個瘦身過程中也有很辛苦的時候,比如:有段時間遇到停滯期,體重一直卡在63公斤左右,但雷醫師在了解我的情況後,便和我說明可以怎麼做,再幫我進行調整解決問題,所以真的不用太擔心,只要努力不懈配合醫師的指示,很快就會有成果了。

開始減重到現在已經九個月了,帶給我最大的改善是健康,瘦下來後膝蓋的負擔減輕很多,走路變輕鬆,做事也比較省力,身體變得更健康了。就連穿衣服時,原本要穿2X的尺寸,現在穿M就可以了,真的很開心!還有,體檢時終於也不用再擔心身體會有其他疾病問題。最後,想跟和我一樣在減肥的朋友說,很推薦找雷永兆醫師瘦身,因為她相當細心又負責任,會和診友加LINE並詢問、關心減重的狀況,讓我覺得有她在,想減重成功沒有不可能,有專業的醫師協助減重真的很重要,很感謝雷醫師讓我變得更有自信、更愛自己了!

原文網址:https://t17.techbang.com/topics/67076-regained-his-slender-figure-and-lost-164-kilograms-to-regain-his-health?page=1