[心得] 重拾窈窕身材，瘦下16.4公斤恢復健康
減重 減肥 為了讓身體更健康
減重、減肥是為了讓身體恢復健康，減輕身體的負擔，因此，我選擇在高雄揚士診所瘦身https://pse.is/5lpczk，透過正確的減重方法，終於在九個月後減重成功，體態有明顯的改變，身體變得更健康，連走路都輕盈了許多！
會開始想減重主要是為了健康，兩年前是我體重最重的時候，當時我的體重超標，大約到了82公斤左右，加上有家族遺傳疾病，過重可能會高機率增加患病風險，所以醫師建議我可以去減重加以預防，因此，就開始有想要努力減肥瘦身的念頭。去診所減重前，只有嘗試過168斷食和運動兩個減重方法，但自己實行起來比較困難，也沒有太大的成效。
直到去年，透過家人的朋友介紹，聽聞來楊氏診所減重的效果很好，於是第一次來到楊氏診所，想著總算是踏進診所了，抱著試一試的心態，當時體重也來到快80公斤，但為了達到減重成功，讓身體恢復健康，也是豁出去了，而且，說不定這次搞不好就減重成功了呢？
▲減重前，希望減重成功，身體恢復健康
▲減重後，身體變輕盈，感覺青春、有活力
▲減重前，追求更纖瘦的體態
▲減重後，身形變苗條，更窈窕美麗
楊氏專業減重評估 指導正確的減重方法
諮詢當天，第一次與雷永兆醫師見面時，對雷醫師的印象是小小隻的身形、人很好又健談，詳細了解我的狀況後，她給足了我很大的勇氣，一方面告訴我該注意什麼，另一方面指導我該捨棄哪些原本的最愛，怎麼做才能正確做好飲食管理，以及搭配減重藥物、運動來進行療程。照著這樣的減重方法瘦身，來來回回堅持了三個月左右，體重大概掉了10公斤，體態開始有明顯的變化，同時也漸漸習慣了醫師指導的飲食方針。
而且進行療程後，服用藥物時也沒有任何不舒服，過程基本上都還蠻順利的。在這裡減重跟別的地方不同的是，有專業的醫師會指導該如何瘦身，不像過去只能自己盲目地嘗試各種減重方法，徒勞無功的收場。有了雷醫師規劃的減重方法，仿佛為瘦身這條路更清楚指明方向，讓我能夠持續朝最終的目標體重前進，真正達到減重成功。
減肥過程不孤單 減重成功更窈窕美麗
在減肥的過程中，對我來說，男友的支持和陪伴，也是我能夠繼續減重的動力。而每一次回診時，雷永兆醫師都很熱心地給予信心及鼓勵，整個瘦身過程中也有很辛苦的時候，比如：有段時間遇到停滯期，體重一直卡在63公斤左右，但雷醫師在了解我的情況後，便和我說明可以怎麼做，再幫我進行調整解決問題，所以真的不用太擔心，只要努力不懈配合醫師的指示，很快就會有成果了。
開始減重到現在已經九個月了，帶給我最大的改善是健康，瘦下來後膝蓋的負擔減輕很多，走路變輕鬆，做事也比較省力，身體變得更健康了。就連穿衣服時，原本要穿2X的尺寸，現在穿M就可以了，真的很開心！還有，體檢時終於也不用再擔心身體會有其他疾病問題。最後，想跟和我一樣在減肥的朋友說，很推薦找雷永兆醫師瘦身，因為她相當細心又負責任，會和診友加LINE並詢問、關心減重的狀況，讓我覺得有她在，想減重成功沒有不可能，有專業的醫師協助減重真的很重要，很感謝雷醫師讓我變得更有自信、更愛自己了！
