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減重 減肥 為了讓身體更健康 減重、減肥是為了讓身體恢復健康，減輕身體的負擔，因此，我選擇在高雄揚士診所瘦身，透過正確的減重方法，終於在九個月後減重成功，體態有明顯的改變，身體變得更健康，連走路都輕盈了許多！ 會開始想減重主要是為了健康，兩年前是我體重最重的時候，當時我的體重超標，大約到了82公斤左右，加上有家族遺傳疾病，過重可能會高機率增加患病風險，所以醫師建議我可以去減...

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想找躺感偏硬的床墊，價格空間比較大，舒服最重要（當然不至於到新聞那種百萬床程度）！有先爬文看到一家ＬｏｖｅＦｕ感覺好像不錯，不知道有沒有人買過這家的床？

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想跟大家分享我很喜歡的美容spa店-芮薇荷板橋店。 我是在專櫃服務的工作，平常久站個7-8小時都是常態，加上因為是男生，所以也都會協助女生同事幫忙搬東西。 很多人都覺得其實通常都是女性會來spa居多，不過其實也有很多跟我一樣站櫃的男性朋友，也是非常需要按摩紓壓的喔！ 所以我們一票好同事們都會互相推薦分享常去的spa店，吃好道相報這樣~ 同事的推薦之下，我才知道這家店的，她平常都是去忠孝店...

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因為胚胎的一些狀況所以跟先生還有醫師討論過後，雖然很遺憾但還是決定忍痛終止妊娠！為了等候小生命的再次到來，我知道一定要振作起來，好好調養身體才有元氣跟好的體魄。 這是我小產餐一餐的量，一營養米飯+一主食+一新鮮時蔬+一燉湯+一養身甜湯。 份量很充足，冷送的品質穩定，而且密封包裝透明的一目了然！ 手術後我是自己在家休養，其實生活起居部分我是問題不大，只是可能就比較沒有辦法再去準備餐點，婆...

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最近都在物色一些適合單車跟運動的相關物件跟配備，打算過年的時候帶家人一起去走走的時候就能派上用場。 難得放假想說一家大小一起出去活動，娛樂跟運動都能兼具是蠻不錯的，剛好前陣子下班開車回家時，有看到一家蠻精美的運動用品店讓我很有印象，因為很難得在桃園可以看到這樣的店，於是就趁著放假去看看，就這樣我來到安耐美健康生活館 門市外觀明亮又很有設計感，在外面就可以一覽無遺的透明感很吸引人。 ...

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有次因為不慎跌倒 當下發現牙齒開始不穩甚至搖晃 但因為牙齒已經有斷裂 只能忍痛的把它移除 就這樣缺牙很多年,牙齒有些歪斜 所以來到了聖偉牙醫診所 https://pse.is/3lncjl 尋求林院長的協助以及幫忙 在醫生細心的評估之下建議我植牙 雖然要費用對於剛畢業的我來說不低 但是能夠換到我牙齒健康也是值得 就聽從了醫生的建議 從初期的評估到把假牙裝上去 整個過程醫生和服務人員的...

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有些人從小到大就有肥胖的困擾，身材總會被同儕所嘲笑所以顯得較沒自信，不論是為了自信或是健康，都要找到正確的減肥方式才能夠有效並持續的維持下去，楊氏羅丹診所李定懋醫師也有相同的經驗，讓我們來一起聽聽醫生減肥的心路歷程吧https://pse.is/4zle7y Q：請問李醫師為什麼會想要減肥呢？ A：會想要減肥是因為從學生時期身材就比同學胖，小時候被同學們叫小胖子，長大後就被叫大胖子，因...

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先給大家看看我粗壯的手臂，真的是被我養得肥肥壯壯的阿... 從大學我就很在意但又不敢去抽脂，也試過運動但完全沒有用，加上很容易懶惰，直到最近看到朋友抽脂效果也太好！才讓我決定衝一波，去給醫生諮詢看看後再來決定 . 諮詢了朋友推薦的診所和幾間連鎖醫美診所 我覺得欣莘診所的劉賢佐醫師人很親切，講解手術方式也很詳細，讓我很快就能聽懂，最後就預約好時間準備手術啦，有想了解可以打電話0800-267-...

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一般說到彌月禮盒不外乎就會想到蛋糕、油飯 風格不是西式就是中式傳統 不過前陣子吃到同事的明月堂彌月禮盒驚艷到我 早就有吃過他們家的和菓子，好吃又精美！ 但彌月禮盒是第一次吃到，打開後特別喜歡 所以就想說來分享給大家 大家也可以到官網看看https://pse.is/NYQ29 除了和菓子還有很多種的口味也都很不錯 可愛的鵝黃色包裝一打開，可以看到分兩種點心 一邊放時雨卷、另一半邊是我也很...

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說真的中秋節公司、親朋好友幾乎都送月餅 但是我突然覺得每年都送一樣的好膩 加上不是所有的人都喜歡吃餅,很容易放著就壞掉 這次想說試試看來送點不一樣的東西!! 那就是dobby手工甜品的檸檬塔和檸檬糖霜蛋糕 吃過他們家的波士頓蛋糕覺得很想念 想說買看看其他口味來送給親朋好友 　　　　 　　　　 喜歡吃清爽的人可以選擇檸檬塔 不要看到蛋白霜就以為很甜,事實上不會! 雖然他一塊看起來不大,但吃完...

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