[心得] 造就苗條曲線，減重20.7公斤迎接美麗體態
減肥、減重是一輩子的事
減肥、減重只要找對正確的方法，不僅能讓瘦身事半功倍，更可以真正達到減肥成功。為了解決長久以來的肥胖困擾，我透過專業的減重減脂幫助，配合自身的意志力，經過半年多的努力，竟收穫了豐富的成果，身材變得苗條，也擁有美麗的曲線！
我是屬於骨架大的體型，加上家族成員一個個都胖胖的，於是從小"胖"就一直和我劃上等號 雖然在成長過程中，也曾嘗試過各種減肥減脂方式，甚至吃了一陣子的中藥減肥，但最後都因為成效不佳，導致沒有信心持續努力瘦身，減重也一直是人生中伴隨著我的大難題。
後來某天，我和認識的美甲師朋友們見面，突然發現她們變得好漂亮、好瘦，這讓當時才剛開始減肥的我更好奇，想要多多了解，在她們分享減肥經歷並介紹之後，便想進一步諮詢甚至嘗試看看，於是我回家和老公、女兒討論分享，並堅定地告訴他們，這次瘦身的決心有多強大，希望自己也能減肥成功瘦下來！
▲減重前，尋求更有效的減肥方式
▲減重後，身材更苗條，擁有美麗曲線
▲減重前，追求更窈窕的體態
▲減重後，瘦身有感，感覺年輕且有活力
減重客製化專業規劃 指引正確的瘦身道路
第一次踏進高雄揚士診所的時候https://pse.is/6fd5ws，坦白說心情五味雜陳，有種既期待又怕失敗的感覺！不過幸好診所裡的每個人都非常親切，也一眼看出我的緊張情緒，透過聊天慢慢讓我放鬆心情
諮詢時，我發現雷永兆醫師是位親切且有耐心的醫師，整個看診過程一一講解的非常仔細，不單只使用藥物治療，還會先了解我的生活、飲食習慣及減肥減脂方式，再從中指導如何改變錯誤的飲食方式。同時，趁機讓我明白有哪些食物看似簡單、其實營養成分不可忽視，打破了許多我們認知中的錯誤觀念，原來減肥減脂並不是什麼東西都不吃，而是要在對的時間、吃對的食物，再配合適當的份量。雷醫師除了看診過程的講解與教學之外，還會不定時關心用藥狀況及身體是否有任何不適，讓我在整個減重過程中覺得相當安心！
努力瘦身收穫亮眼成績 減肥成功更窈窕美麗
在減肥減脂半年多的過程中，我每天早上起床一定會量體重，幫自己做體重管理紀錄，無論再忙也一定強迫自己喝3000c.c以上的水。這段期間也遇到了大大小小的應酬、餐會、聚會等活動，但還是有盡量避免吃邪惡的食物，即使真的控制不住，也只敢吃一口解解饞，當隔天體重上升時，我就會自我懲罰，當天只能吃清淡的飲食，好將體重拉回。
每到回診時，我的成績總是沒有讓雷永兆醫師失望，很意外的是只花了半年多的時間，我居然能有那麼漂亮的成績，讓我從人生最高峰的體重，瘦到成年後不曾出現過的最低體重，整個人就像變了個人一樣，連每天見面的左鄰右舍都感到驚訝，甚至多年不見的朋友和同事都完全認不出是我，現在的我仍繼續不停的瘦身中，最重要的體脂也漸漸出現很不錯的數據，老實說這是成年後，我從來沒想過會成真的願望，減肥成功瘦下來的感覺真的很棒
減重這條路真的很辛苦，最慶幸的是一路上身邊有老公與家人們的支持、陪伴以及鼓勵，讓我在過程中不會因為挫折而氣餒，有今天的成果也是因為許多人一路上的加油打氣，所以，我相信大家都可以減肥成功的！！其實，減肥減脂除了靠專業醫師和藥物幫忙之外，本身的配合度、意志力，還有決心也很重要，如果永遠都覺得減肥是明天的事，那可能一輩子都減不了了！真的就如雷醫師所說的「減肥是一輩子的事」！！
