[心得] 啟動專屬輕盈計畫，減重16.8公斤健康瘦

減肥減重選對正確瘦身方法

減肥、減重也可以輕鬆享瘦，不只改變體態，更是讓身體恢復健康。因為開始重視健康問題，我決定在楊氏診所https://pse.is/6qxdj4，透過專業的減重減脂療程，共花了7個月多瘦身，現在減重成功後，身材和健康都擁有更好的轉變！

本來覺得自己屬於胖胖的體態，看起來也蠻可愛的，但肥胖帶來很多現實的問題，隨之而來的是三高危機以及身體容易疲累，因為對健康有很大的影響，這些也不斷促使我下定決心要減肥，但減肥減脂從來都不是一件容易的事。

回想體重的巔峰期，我最胖的時候是70公斤，之前也試過很多減肥減脂方法，例如：減肥藥物、營養食譜、168飲食法、酵素、代餐...等等，但瘦身效果都不好，不然就是不容易維持，還可能面臨復胖。會注意到楊氏診所是因為身邊的人，最先開始是有朋友去楊氏診所減重，因為減重成效非常好，加上看到朋友進行療程後，也沒有太多副作用，讓我感到有點驚訝又心動，因此那股想減重成功的熱情被點燃了，所以，我也跟著一起去掛號減重門診進行諮詢。

▲減重前，追求更纖瘦的體態

▲減重後，身材變苗條，感覺年輕有活力

▲減重前，尋求有感的瘦身方式

▲減重後，體態瘦下來，身體恢復健康狀態

減重醫師專業評估量身打造瘦身計畫
在雷永兆醫師的減重門診中，我覺得最特別、最好的地方是，雷醫師會仔細地詢問我過去的飲食習慣，了解我的生活習慣和狀況，並且幫助我找出過去飲食上錯誤的盲點，還教我如何重新建立正確的飲食習慣，以及適合自己的瘦身方式。然後，也不用擔心自己一個人瘦很難，醫師會給出明確的指引跟減重減脂菜單，只需要遵循指示就好，讓我不會不知道要如何執行，反而可以說是相當輕鬆。

另外，根據雷醫師的專業建議，開始嘗試使用「瘦瘦筆+口服藥物」的方式瘦身，醫師還會細心提醒藥物的作用，讓我不僅是單純服藥，更知道每一顆藥物的性質，好讓我在飲食有調整的時候，也可以微調藥物的服用。有如此完善又專業的瘦身計畫協助，感覺減肥這件事終於不再那麼困難，甚至慢慢看到了減重成功的希望。

減肥不痛苦輕鬆享瘦減重成功身體更健康
依循雷永兆醫師調配的藥物及減重減脂方法，真的讓我成功瘦下來，也從減重的過程中，更明白正確飲食的重要性，也知道將來要如何維持及管理自己的飲食情況，這次的瘦身經驗使我獲益良多，也真的是我嘗試過最輕鬆、有效且不痛苦的方法，無比慶幸自己有來到楊氏診所並遇見了雷醫師。

從開始減重到現在已經7個多月，不但身形變瘦，連臉都瘦了，而且內臟脂肪降低後，身體也感覺健康很多，還有，看見衣櫃裡每一件衣服都可以穿得上，真的是超級開心！現在，只要有朋友發現我變瘦了，我都會大方地向他們推薦楊氏診所的雷永兆醫師，瘦身效果有感又輕鬆，是非常值得的投資。最後，我想跟想要一起努力減肥的人說，真的要乖乖照著雷醫師說的話確實執行，一定可以減重成功的！