[分享] 上班族保健食品分享｜外食+久坐是上班族的日常，我遇到克服這些的救星
每天中午吃什麼，應該是很多上班族共同的問題吧!我自己就是標準外食派，我自己是早餐隨便吃、午餐公司一起訂便當、晚餐看體力決定要不要自己煮，但大多都還是外食啦….在辦公室久坐加上飲食不正常，我身體有時候會出現一種卡卡的但又說不上來哪裡不對的感覺
我年初開始爬文找適合上班族的保健食品，後來接觸到艾博生技的纖姿肽，一開始其實蠻怕沒有什麼效果會浪費錢，畢竟市面上類似的產品很多，評價也都不少，大概就是調整體質、幫助代謝之類等等的。但真正讓我覺得可以分享的是，纖姿肽剛開始吃的感受其實很日常，不是那種劇烈的改變，而是慢慢變順
我自己吃第一個月的時候體感是感覺每天排便順暢這件事，持續吃之後，實際感受下來我會比較有感的是那種沒有負擔的感覺，不是那種突然變得很誇張，而是照日常節奏慢慢變穩。對我這種三餐幾乎外食、作息又不算非常規律的人來說，這種溫和的感覺反而比較容易持續，不會有壓力，也不會覺得身體被強迫改變，平常上班時也不會有影響
我覺得上班族或外食族需要的不是瞬間改變，而是能不能在忙碌生活裡還維持一種舒服的狀態，那種每天坐在辦公室八小時、還要處理各種會議跟外食選擇的日子，如果身體可以少一點卡頓感，其實也算是一種小確幸
讓我說第一個月的感覺的話，我覺得身體上沒有特別戲劇性的變化，但有慢慢變得比較順。對於還在尋找適合上班族保健食品的人來說，我會覺得它比較像是融入日常的一種調整，而不是那種要你馬上感覺到很大變化的產品，如果你也是外食比例偏高的上班族，可以試試這種比較溫和、慢慢調整的方式
我一直想嘗試這種溫和型的調整方式，像你說的，不是立刻有感但慢慢穩住生活節奏這點蠻重要的