(PIC CR：Logo)
大家知道韓國男星之間，最流行的腹肌是什麼嗎？沒錯！就是「巧克力腹肌」！
為什麼稱它為「巧克力腹肌」呢？因為大家不覺得首圖那位男孩的腹肌跟巧克力很像嗎？XDD
今天就要分享一些範本給大家，不管你是什麼樣類型的臉蛋，都可以跟這個超 match 的喔！！！
(PIC CR：Logo)
斯文型的男生，如果有腹肌的話，反而會給人一種「反轉魅力」。
(PIC CR：Logo)
像松鼠一樣的娃娃男孩，就算有腹肌也不衝突！
(PIC CR：Logo)
那要練成這樣的腹肌，韓星們都有什麼樣的秘訣呢？
除了勤去健身房外，飲食控制也是很重要的一環喔！
(PIC CR：Logo)
有在健身的人應該都知道，這段時間「雞胸肉」就是最好的夥伴
另外，像是「蕃薯」、「水煮白菜」、「無沙拉醬」也都是很好的食譜喔！
(PIC CR：Logo)
東方神起的沈昌珉則表示，自己會在演唱會前兩個月開始滴酒不沾，也不會喝湯，就連沾了辣粉的白菜也不吃。只能說要擁有像這樣的腹肌，真的是毅力、努力和耐力都要付出的啊XD
(PIC CR：Logo)
看了那麼多位韓系帥哥的腹肌照後，男孩們你們也心動了嗎？
快放下手中的食物，準備開始健身吧！巧克力腹肌值得你擁有～XD
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
♥ 延伸閱讀
● 想化身肌肉猛男？飲食控制是健身致勝關鍵！
● 改善體態，就從瘦肚子開始！活用每日零碎時間的瘦腹小訣竅！
● 《三分鐘體幹力》健身必讀！子彈肌祖雄教你正確的抗阻力訓練
--
歡迎加入「這樣變正妹」社群，討論美妝、穿搭、明星新鮮事
