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其實要當個健康的正妹不難，每天只要持續保持以下這五個小習慣就可以了！
1. 用手上化妝水
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手掌溫度為人體體溫，與臉的溫度相近
因此比起使用化妝棉，用手掌擦化妝水會更容易吸收
而且還可以順便按摩臉！
2. 每天量體重
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不要害怕面對真相！
有許多瘦身書作者都告訴你，誠實面對並且記錄體重
反而可以讓你更快達到自己的理想體重喔！
3. 盡可能補充水分
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水真的是人體不可或缺的成分，尤其是水做的女孩們
水能夠幫助加速新陳代謝，因此隨時隨地都要補充水分
千萬別等到渴的時候才喝，那就來不及了
4. 細嚼慢嚥
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大家都知道慢慢吃才有助於保持健康的體態
而且，不要忘記，「咀嚼」這動作是要用到肌肉的
因此咬東西的同時，也是在幫你消耗卡路里
5. 防曬措施必備
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尤其是最近夏天，太陽實在太毒辣了
大概站在陽光下三十分鐘就會黑一層這樣
而且對皮膚來說，變黑還不是最傷的，最傷的是老話跟長斑
不希望肌膚早早變鬆弛的話，就要努力擦防曬
雖然這些都是小事情，但每天都要做到上述五件事情其實不容易
常常提醒自己，女神可不是一天造成的，美容是場持久戰
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