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說到夏天就是海邊，說到海邊就是泳裝！可是想穿性感可愛的泳裝，卻又擔心自己身材撐不起來怎麼辦？不用怕，學起來這四招美胸習慣，海邊「嬌」點非你莫屬！


1.首先是正確的姿勢

經常下意識就駝背了？改正吧！正確的姿勢不只可以讓身體代謝更好，對於胸部罩杯的升級也是很有幫助的！不論是在站著通勤或者是上班上課坐著的時候，都不要忘記將自己的背脊打直，肩膀自然垂放，下巴往內收；隨時注意自己的姿勢是不是正確且端正，又不會三七步重心不穩，而是重心放中間抬頭挺胸。姿勢的正確可是美胸的第一步呢！


2.仰著睡

許多女孩或許之前就聽過不同睡姿帶給身體的影響也不一樣。首先趴著睡是對身體最不好的睡姿，且由於胸部被壓迫，會造成血液循環不好，循環不好的結果就是讓胸部反而變小了；而側躺則是容易讓拉扯皮膚，久而久之讓皮膚鬆垮。仰躺的話雖然會讓胸部脂肪往左右移動，但是這時候如果穿上夜睡用內衣，就可以有效讓胸部不往旁邊動，美胸效果也就達成囉！


3.喝豆漿

豆漿對於胸部罩杯上升的好處相信女孩們都知道，但是妳知道什麼時候喝最好嗎？在醒來之後、早餐之前，也就是胃還空空的時候喝豆漿最好！此時不只營養吸收效率高，更可以促進腸胃蠕動，可說是一舉兩得。而且豆漿其實有個意外的好處，就是可以調理女生的子宮，如果覺得自己經期有點不太穩的女孩，不妨可以試試看哦！（豆漿當然要喝熱的，才不會傷身）


4.適合妳的內衣

如果穿到不適合妳的內衣，可能會過度壓迫妳的胸部，造成血液循環不好，因此選擇內衣是件很重要的大事呢！所以如果不是自認為眼光獨到功力老練的女孩們，不要猶豫，請去內衣店購買內衣吧，專業的店員可以協助妳找到美觀又適合的內衣，貼身衣物雖然貴了點，但是值得！況且女孩如果想要美胸，好的內衣更是功不可沒！


現在的女孩發育都很好，所以如何照顧我們的胸部就變成一個很重要的課題呢！
況且夏天到了就想要穿上美美的泳裝，此時胸部的美麗就格外被重視～
所以如果還沒有以上美胸習慣的女孩們，請學起來吧！


CR:curet、pinterest


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