說到今夏必敗單品絕對非「一字領」莫屬!不論是韓系穿搭或是日系穿搭都可以看到「一字領」的搭配推薦。




重點是「一字領」上衣寬大的領口露出大面積香肩和誘人的鎖骨,讓女生們看起來性感又充滿魅力♡♡♡


但也是有不少女生雖然跟風穿「一字領」,但卻好像沒有這種「誘人、性感」的效果…


(不予置評….)


所以!今天就要來教6招簡單運動讓女孩們簡單打造美麗香肩及誘人鎖骨,讓女孩們看起來不僅顯瘦、骨感,還能散發濃濃的女人味喔~(///▽///)(///▽///)



♡動作①♡

雙腳與肩同寬,雙手拿著水瓶舉在胸前,再向上伸過頭舉直,再慢慢往下放。
☆20次☆


♡動作②♡

雙腳張開與肩同寬,持水瓶的雙手分別向外舉直,盡量舉至與眼睛同高度。
☆20次☆


♡動作③♡

右腳向前跨一大步,右手輕撐在腿上,左手持水瓶向後抬舉。此時背部會有緊實的感覺,讓背部看起來更漂亮喔!
☆左右各20次☆


♡動作④♡

雙腳輕輕彎曲,上半身向前傾,持水瓶的雙手同時盡量向後抬平舉,再輕輕地垂直放下。
☆20次☆


♡動作⑤♡

雙腳與肩同寬,上半身向前傾,持水瓶的雙手向旁邊平舉(舉肩同高)。(這招整個超酸的啦~~~)
☆20次☆


♡動作⑥♡

雙腳併攏站直,上半身「微微」向前傾,持水瓶的雙手用力向下伸展。
☆20回☆



雖然是很簡單的6招,但做完去吃飯手狂抖、抖個不停啊!!!超級酸的啦~~~


(但我終於可以驕傲地露出我的美肩和鎖骨啦啦~~~ㄎㄎㄎ)



CR_ mouda, weheartit





延伸閱讀●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
肉肉腿讓妳夏天不敢穿短褲?5招運動教你消除溢出來的大腿贅肉!
韓妞美照原來這樣拍!5招教妳拍出超完美比例照
神秘感滿點!3款韓系大人氣「低調系漸層挑染」,若隱若現性感又特別♡
哪種髮型適合我?5種臉型教你找最適合自己的髮型及瀏海!
-- 歡迎加入「這樣變正妹」社群,討論美妝、穿搭、明星新鮮事 --