奔向2015 - 我與Garmin vivosmart的一週間
前言：
自從「光榮退伍」後，自己平時維持每週慢跑3-4次的習慣，每次約4-5公里。（這是當兵留下最好的禮物吧）至今，這種為健康而跑的習慣已經不知不覺維持了十年多了。（天啊！！）
當年入手了很經典的iPhone4後，就在appstore購入了Nike+作為跑步的小幫手。去年對於這種「數位多功能健康手環」問世並開始流行後，我一直保有很濃厚的興趣。今年8月去日本遊玩時，也購入了國內未引進的「Nike Fuelband se」。跟今年新出的數位手環比較起來，Fuleband se在功能上已經顯得有點薄弱了，但是我仍保有時時看自己的運動/勞動成績的習慣(因為也是手錶，順便也看時間)。
Garmin vivosmart新增的許多功能，讓我很想嚐試看看。在功能上，vivosmart除了運動手環都要有的運動監測功能外，還能針對靜止不動的用戶做「久坐運動提醒」，和數位裝置連線後做到「訊息通知」、「控制音樂播放」等…，都是我很欣賞及期待使用的新功能！此外，隱藏螢幕會動作偵測自動亮起、及裝置本身優異的防水性能，也是我現在的nike手環上都缺少的。
今年「升級」為人父後，雖然每週跑步的次數略有減少，但是每日的照顧小孩等日常工作的勞動的程度可說不減於以往固定運動時。此次，希望能藉由此次的一週體驗，在稍微強化自己的「動能」之餘，也能順便作為歲末前的記錄。更希望有意入手的朋友們，能由此篇得到一定程度的參考價值。
開箱與設定：(這部份略有概念的可跳過)
實際開箱，除了手環本體、專用夾式連接線、防鬆脫扣具(這個其實不用就很穩了)、另外還有說明書、保證書。礙於篇幅，開箱部分不作詳述，若需要比較詳細設定步驟，請參見網路上已經為數不少的的傳統「開箱文」。
(照片000-2配件)
(照片000-3戴在手上)
戴在手上的感覺還滿舒服的，因為我手腕上的肉比較少，戴手錶一定只能戴軟性的錶帶材質，vivosmart戴在手上的感覺非常好，服貼之外，又有一定程度的調整性。（買之前可能要實際量一下自己的手腕大小）
(照片000-4 跟nike手環的對照)
可以看出大小其實差不多，可顯示的資訊vivosmart比較多元，且Nike fuelband se整圈是硬質塑料，舒適度稍差一點。
不管是ios或是android，直接下載官方的「Carmin Connect Mobile」專屬app後，開啟行動裝置上的藍芽，長按手環正面進入設定畫面，找到藍芽圖示後，再滑到「配對」，開啟app後，就能配對了
（照片000-6 app畫面）
照著建好Garmin Connect的帳號後，它內容的可自定程度很高，可以自行決定要把什麼資訊放在前面，或只選擇顯示某些資訊。
（照片000-7 app可自定）
電腦及網站的部分，可以至Garman Connect網站，下載專屬的「Garmin Express軟體」，安裝好後連線的方式是用專用的線夾固定後，再插到電腦的USB，vivosmart上面就會自動變成充電的樣子。
（照片000-8 連線USB-1）
要注意的是，現在這個狀態，其實電腦是捉不到的，還要長按手環的面版，出現usb的符號後，電腦才能捉得到。
（照片000-9 連線USB-2）
（照片000-10 Garmin Express連線）
連線後，設定好個人基本資訊，可以利用電腦同步手環上儲存的資料至雲端，也可以用Garmin Express來更新手環的韌體(修正更新檔)。程式內有GarminConnect的按鍵，點下後會連上GarminConnect的網站，在網站上可以跟行動裝置做類似的設定，不過可以自訂調整的部分更多。
（照片000-11 Garmin Connect網頁）
以上的部分講得如果不清楚，可以參考網路上現有的一些vivosmart開箱文。
以下，就是這一週來的體驗日記…
一週體驗 開始！
Day1. 2014/12/23(Tue) 初體驗-路跑實測
6:30am，昨夜充完電設好的鬧鐘，今天很準時的把我給「震」醒了。手環能加入震動的功能真的是太帥了，跟被手機的鬧鈴聲吵醒是全然不同的感受。
10:10am，上班中，幾個月前在google行事曆上提醒自己要去醫院掛號。
(照片001-1提醒掛號)本來都是看手機才知道，現在在手環上就看到了。不只這個，連朋友line來的資訊，vivosmart也是震個不停。原來ios的手環上的訊息是不能在app中設定，而是在ios的通知中心。這也逼得我不得不整理一下，只在通知中心顯示最需要的資訊。
2:40pm，在戶外實際作了vivosmart及fuelband se的比較。發現他的質感其實還滿優的，紫色戴在我手上也沒有想像得誇張。看了一下兩者都有的計步器功能，其實相去不遠。不過似乎我把目標設得太低點了點，明天可能要調高一些些才行。很好玩的是，我的nike手環的app在ios中也有運動提醒，所以也在vivosmart中顯示出來了
（照片001-2雙環連動），等於「雙環」已經同步連動了。
5:00pm，還在上班中，剛剛發現了好玩的功能，如果在藍芽連線的狀態下不小心離開了連線的範圍，手機會震一下提醒自己。這功能還滿貼心的，如果在某些公開場合離開時忘了拿手機，vivosmart就相當於會提醒自己。回到連線範圍會會震一下。若是確定手機在藍芽的連線範圍內，也可以配合手環上的「尋找手機」功能一起使用，手機上將會發出聲響，讓自己方便尋找。
7:30pm 吃完晚餐幫baby洗澡，vivosmart沒拔下也直接進行了。洗完baby在玩水時，我測試了一下滑動溼溼的面板，竟然還會顯示，而且使用也都沒問題。女兒看到亮亮的手環也跟著我滑了一下…
（照片001-3 女兒滑vivosmart）
9:30pm 陪小孩玩了一陣子，等太太接手餵她，順便哄睡，我總算可以「告假」出去小跑一下了。我平時跑步的習慣是拿著手機的，開啟裡頭的相關app跑個4-6公里。vivosmart的使用方式是長按觸控面板至出現功能表，滑動到跑步的圖示後，就可以開始了。
（照片001-4 跑步圖示）
跑完後手機app以gps測量的方式顯示我跑了5.28公里，不過vivosmart上秀出來的公里數是6.34公里。這部分應該可以透過Garmin Connect去縮小我的步幅來調整，但平常如果不是很介意這個的人，其實就用系統的預設就好了。
11:30pm 準備入睡，今天的步數是18299，遠遠超過預設的目標(7719)，燃燒的卡路里是2499。因為差太多了，所以我進了Garmin Connect網站，在「設定/基本設定」的地方，把自己的活動層級把5調升為6，明天的目標自動變為8027。
(照片001-5 活動層級-6)
Day2. 2014/12/24(Wed) 步數實測_幫小孩洗澡
9:30am，登入手機的Garmin Connect後，發現睡眠的功能除了記錄時間以外，還會記下翻身的次數，這功能太帥了，下次作惡夢的時候可以看自己有沒有真的翻來翻去。
（002-1 睡眠記錄）
11:00am，越想越介意介意昨天路跑時的實際距離落差，於實動手實際測量了操場和自己跑步的步數，大概是這樣子的。
(照片002-2實測用具)
實際拿著這個測距的工具，並邊數自己的步伐數，發現其實落差並不會太大。
於是實際登入Garmin Connect網頁，並自定了步伐的長度
(照片002-4 自定步伐長度-2)
如此，希望計步及距離的功能能夠更符合自己實際的狀況。
Day3. 2014/12/25(Thu) 聖誕節路跑，救了我的iPhone
4:00pm，有感覺今天的目標就要達成，因此相機隨時待命著，總算讓我拍下了vivosmart上面的「你做到了！」。這顯示的時間大概有五秒鐘，而且是不會重覆出現的，只會在上面出現個小圖示。
（照片003-1 好不容易拍到的「你做到了」）
5:30pm，和家人吃聖誕餐前的小跑，還滿舒服的。
(照片003-2 聖誕小跑)
8:30下班吃完聖誕小餐後要離開前，才發現手環震了一下，上面顯示「藍芽斷線」
(照片003-3 藍芽斷線)，因為這幾天一直是手上拿著，很少有這種情形。想了下才發現原來是我們揹了小孩走，卻把自己的手機忘在menu下面了。如此，vivosmart竟然也能當成智慧手機的防丟失裝置，也成功了救了我剛續約的iPhone….！
Day4. 2014/12/26(Fri) 計步超準確
6:30pm下班後到誠品小跑了一下，今天的距離經手機的gps實測是4.76公里，手環上顯示的是4.53公里。
(照片004-1 誠品跑)
事實證明，經過實際調整步伐後，和手機上用GPS記錄下來的距離相差無幾，這vivosmart偵測的功能也太強大了，所計的步數也十分有參考價值！
（004-2 計步準確）(前面有加v的是手環偵測的，沒有是經過第三方軟體同步到Garmin Connect上的gps實測)
另外有一點要強調的是，我原本的nike手環是可以「作幣」的，坐在椅子上晃手也會計進步數。但我這幾天發現，vivosmart的演算法相當的聰明，就算是坐在椅子上晃，也不太會計進步數。
Day5. 2014/12/27(Sat) 提前補班日，冰雨中游泳
因應元旦連假的「小確幸」，因此今天要提前補上班一天。上班實實還滿忙的，不知不覺就坐了很久。這時候，這個「久坐提醒」的功能就很實用啦。一個小時沒動的話，會震一震，提醒你該起來動動了，如果不動的話，那個「未動能量條」將會一直累積，其實看了真的會讓人有想動起來的慾望。
(照片005-1 久坐提醒)
8:30pm，悶了一整天，雖然今天下著雨，氣溫也不到十度，但還是想要去游泳，順便測一下vivosmart的防水性能。
(照片005-2 游泳前)（這天其實超冷的，又下雨…）
實際游了1.5K後，發現vivosmart的防水性是完全ok的，且在水下其實還是稍微可以滑動。不過反應沒那麼靈敏就是了。而且，可能是水中浮力的關係，游泳是不計入步數的。但儘管如此，它的超強防水性已經讓我十分驚豔了。附帶一提，如果手機放在岸上，且在藍芽接受的範圍，vivosmart還是可以震動提醒，甚至可以看訊息。
(照片005-3 游泳中)
http://youtu.be/v8sNyJDtpU8 (游泳影片)↑
有興趣的可以點一下看，不過是在夜間用手機錄的，畫質不太好就是了。
Day6. 2014/12/28(Sun) IDLE的一日
7:20pm，今天是這週唯一的放假日，在家當了一天的廢人。不過還是有努力達成步數，Goal!!
(照片006-1 IDLE一日)
Day7. 2014/12/29(Mon) 跑步機實測
8:30pm今天的活動量至今最大的應該是幫女兒洗澡
(照片007-1 洗澡) 這樣子怎麼行呢？ 又跟老婆「告假」出來運動一下，今天測的是跑步機，實際跑完後，跑步機的距離是3.4KM，手環上顯示的是4.4KM，雖然有誤差，但也還令人滿意。且跑步機上的距離也可能只是參考用而已。
(照片007-2 跑步機)
10:00pm email上傳來了Garmin Connect的消息，有人想與我連線。和人連線後的好處是可以彼此看運動的成績，以達互相激勵的作用。
(照片007-3 加好友連線)
Day8. 2014/12/30(Tue) 跨年前一日
1:30pm，好不容易照下了「該起來動一動了」，這提示功能我已經非常習慣了，而且有時候真的是一經提醒才知道已經坐了那麼久了。這時起來走一走，泡杯咖啡什麼的，就能將「IDLE」的bar歸零。
(照片008-1 起來動一動)
6:06pm，跑步到了市府前，已經在為了明天的跨年作準備了呀！
(照片008-2 市府前)
跑步中是可以暫停的，這張照片就是暫停下來拍照的。今天的路跑和GPS實測的距離也是差不多。
Day9-10. 2014/12/31- 2015/1/1(Wed_Thu) 新年快樂，影音連動
9:06am，今天測了藍芽連動的功能，手機先以無線連接藍芽喇叭，再用vivosmart控制音樂播放選曲。我本來以為這樣同時用手機連兩個藍芽裝置會有衝突，但實際上並不會耶，而且操作起來效果還不錯。如果有時候不方便一直按手機的話，這樣倒是挺酷的！
比如說，運動時控可以連動藍芽耳機，或是做家事時可以就把手機放在旁邊。或甚至…若是家中有游泳池，在水裡可以用vivosmart控制池畔的藍芽喇叭。(這太奢華了吧…)
(照片009-1 影音連動)
手機同時連接兩個藍芽裝置，並不會彼此干擾
http://youtu.be/u5M5ULzdSqI
(控制藍芽喇叭影片)
挺方便的，使用上不需設定，只要連上就好了
6:02pm，今天一樣是跑到了市府前，才六點而已就擠滿了人，
現場還有很多SNG車，還是快回家陪老婆小孩吧！
(照片009-2 市府前)
0:00，和家人走到了101附近（其實還很遠），今年就在這看煙火吧，
感謝vivosmart陪我度過的這幾天，新年快樂。2015年，就讓我們繼續動下去吧！
(照片009-3 新年快樂)
2015的101煙火
今年是一家三口第一次看
心得感想(後記)：
因為自己已經有了n家的運動手環，所以這次對於vivosmart在效能上的精進十分驚豔。別的不說，光是觸控螢幕就讓它贏過市面上許多的健康管理裝置。再則，就是vivosmart在感應器方面的調校讓我非常佩服。我原本的手環有一些問題(bug)讓我很苦惱，比如說它是要靠手環的「晃動」才能感應，有時候我手上拿著東西走路，或是抱著小孩逛街，其實是有在動的，但n家的計步器是沒辦法感測的。不過就這點而言，vivosmart就相當準確，就算手上抱著小孩，或是提著東西走路(手環實際並無晃動)，vivosmart的計步還是可以作動的。
以下，就這一個多星期來的實測後的優缺點作個重點分析：
vivosmart優點：
1. 觸控+螢幕+震動：再厲害的手環沒有螢幕就只能靠手機來連線觀看，有了螢幕至少就能有時間的功能。（至少是支很炫的手錶吧）vivosmart的觸控讓人有種在操作智慧手機的錯覺，又多了分科技感。震動功能就更不用說了，當line的訊息透過vivosmart上震動提示，而你很自然的舉起觀看時，只能說，太帥了！
2. 精準的感應器：坐在椅子上甩手不能計入步數(無法騙它)，但是在大賣場推著推車或嬰兒車卻能精準的計步。這個感應器真的是太先進了！
3. 附加價值：與手機藍芽連線後，任何訊息都會透過手環第一手知道(還會震動)。播放音樂，震動鬧鐘等…讓數位裝置的效能最大化。(不過因為訊息都會出現在手環，最好關掉一些不必要的提醒，不然連一些小事也震來震去也滿煩的)
4. 舒適的手感：戴在手上的感覺很舒服，也有兩個尺吋可以挑，且可調性還滿大的，不用擔心萬一買錯尺吋怎麼辦。
5. 外型優：這點很主觀，不過因為vivosmart的一體成型，且有多種顏色可選，幾乎所有身邊的人都認為滿好看的。
待改進：
1． 待機：其實這幾乎是所有藍芽連動手環的弱點，不過vivosmart在我使用期間，大概4天都還不用充電。(第5天是我怕沒電所以就充了)充電也是一下就飽了，不過和手錶比起來，可能還是有進步的空間。
2． 錶帶：上面雖然說一體成型是外觀上很大的優點，但其實也代表了vivosmart是不能像vivofit那樣更換錶帶的，而錶帶的耐用度還有待時間來證明。
3． 充電方式：vivosmart的充電夾很穩固，不過因為充電時都需要使用它，若是官方能開發個套件，能在同樣的防水條件下，能使用更簡便的usb連線方式(以vivosmart直接插usb)充電或傳輸，將更能增加使用上的便利性。
以上，就是Garmin vivosmart實際體間一週間的心情筆記
(照片009-4 曲終人散)
101煙火後的散場人潮，像不像是「Walking Dead」或是「惡靈古堡」呢？
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