[情報] 擦SPF50++真的最好?你所不知道的SPF迷思

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CR:weheartit.com
最近根本就是進入「我~我愛夏天」的模式,防曬攻防也正熱烈上演
很多人都一定會在出門前狂擦防曬乳液
想說太陽這麼大,直接擦SPF50++就絕對沒問題!真的嗎?


選擇SPF50的危險...

CR:surotto-mania.com
直接用係數50的人,大部分就是想要爭取防曬有效時間越長越好
這個觀點是沒錯的,可是你有想過....
你的肌膚正在一點一點被傷害嗎?


防曬乳液通常具備這兩種成分:
.紫外線吸收劑:導致皮膚粗糙
.紫外線散亂劑:導致肌膚水分流失
當然,SPF係數越高,這兩種成分越多,肌膚就越會承受上述的副作用
預防變黑的同時,肌膚的健康也是很重要的


那SPF係數到底該如何選擇?

首先,SPF可以幫你延長在紫外線下的曝曬時間單位,約莫為15~20分鐘


CR:blog.goo.ne.jp
所以,一般出門只是買個東西、或是散散步,大約1小時
用SPF10,15 X 10(SPF係數) = 150(分),這樣2小時半在太陽下都是沒問題的


CR:ameblo.jp/pongblog/
譬如說爬山,約莫要爬個8小時...總是需要係數高一點才能維持長時間...?
15 X 50(SPF係數) = 750(分),12小時半,「太好了!」你說
但必須要考慮到登山會流汗,流汗就會讓防曬效果減半
這時候選擇對肌膚負擔比較小的SPF30,在流汗時補擦即可


CR:glitty.jp
海邊呢?海邊去個3小時,那是不是用30的就可以了?
其實在邊最主要的是「補擦」這件事,因為下水後,你的防曬品也會被沖掉一半
所以考慮到時常需要補擦這一點,SPF50的就可以拿出來用了!


那麼PA值呢?

PA值是針對UVA隔離,一樣要依據紫外線強度跟活動來選擇
可以參考以下圖片

CR:skincare-univ.com


選擇防曬乳時,肌膚比較敏感的人儘量選擇未含紫外線吸收劑成分的防曬乳
另外,外面再上一層妝更可以加強防曬效果

CR:mery.jp

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