不知道有沒有人跟我一樣，有時候就是會莫名的情緒低落，明明沒有發生什麼事情，就是不太想和別人說話呢？今天要來告訴大家幾個小 tips，其實有些生活上的小物都會影響到我們的心情喔！
● 選擇一個自己喜歡的顏色
將自己的物品都換成自己喜歡的色系，不要小看這個動作，這樣真的可以讓自己的心情變好喔！畢竟那些物品都是自己喜歡的色調，使用起來也會比較開心吧！
另外，也可以選擇像這樣明亮的顏色，對於情緒管理相當有幫助喔！
● 做一個小小的公佈欄吧！
除了可以跟圖片一樣把月曆放上去外，大家也可以放上自己和家人、朋友的合照
有時候照片就是一個無聲的安慰，看著照片中笑得很燦爛的自己，低落的情緒也會有所紓壓。
書桌不再是硬邦邦的地方，不管是用功讀書還是工作的效率也都會增加喔。
● 裝上一些小燈泡吧！
在書桌或床邊裝上像這樣的小燈泡
也可以讓心情或憂鬱情緒得到一些慰藉。
可以選擇像這樣的小黃燈，在這樣溫暖的氣氛中，再點上一點蠟燭也是很好的舒壓方法。
其實每個人都會有情緒低落的時候
有時候利用一些小物品也是很好的解決方法 ♡
PIC CR：mery.jp
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