[分享] 偷偷告訴你日本女孩的小臉術,簡單三招讓你V字小臉不是夢!

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肉肉臉的女孩們應該都有這種體悟
「來人啊,誰來直接用刀子把我的肉從臉上割掉!」
沒錯,因為就算你身體瘦到魔鬼身材
臉也很難從麵包超人變成少女漫畫主角...(昏)

這都是因為我們平常除了吃飯跟大笑以外
比較少鍛鍊到臉部的肌肉,當然也就比較難瘦啦
底下我們整理了三招,超級簡單的臉部運動
讓你站著、坐著、躺著,隨時隨地都可以做!


「阿康貝-!」

在念「阿康」時,嘴巴要儘量張開
「貝-!」的時候,則是要把舌頭伸出來
像是長舌婦那樣,努力往外伸,保持十秒這樣的姿勢
總共重複三次,舌頭要往哪個方向伸都可以喔,往前往上往下等等
至少要做到讓下顎舌頭根部的肌肉都很痠,才有效果噢


「啊噗噗」

念「噗噗」,是要像花栗鼠在嘴巴塞滿東西那樣
讓臉頰充飽空氣鼓鼓的,快要炸開那種程度
這是屬於臉頰肌肉的伸展操,一樣重複三次


「啊伊嗚欸歐」

沒錯,這就是鼎鼎大名的日本五十音小臉運動
念每一個音的時候,都一定要盡最大的力氣誇張化
這樣才能夠確實運動到臉部每一條肌肉



最後在睡前臉部保養時,順便按摩臉部淋巴
左右手中間三指,由太陽穴順著臉部輪廓按壓而下至鎖骨
注意不要太大力,否則臉小了卻多了皺紋也不好
淋巴按摩一樣是反覆三次即可



準備好要迎接你的V字線條了嗎?
一樣那句老話,持之以恆才會有效果
希望大家都能有毅力等待小V來臨!

CR:by-s.me

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