肉肉臉的女孩們應該都有這種體悟
「來人啊，誰來直接用刀子把我的肉從臉上割掉！」
沒錯，因為就算你身體瘦到魔鬼身材
臉也很難從麵包超人變成少女漫畫主角...(昏)
這都是因為我們平常除了吃飯跟大笑以外
比較少鍛鍊到臉部的肌肉，當然也就比較難瘦啦
底下我們整理了三招，超級簡單的臉部運動
讓你站著、坐著、躺著，隨時隨地都可以做！
「阿康貝－！」
在念「阿康」時，嘴巴要儘量張開
「貝－！」的時候，則是要把舌頭伸出來
像是長舌婦那樣，努力往外伸，保持十秒這樣的姿勢
總共重複三次，舌頭要往哪個方向伸都可以喔，往前往上往下等等
至少要做到讓下顎舌頭根部的肌肉都很痠，才有效果噢
「啊噗噗」
念「噗噗」，是要像花栗鼠在嘴巴塞滿東西那樣
讓臉頰充飽空氣鼓鼓的，快要炸開那種程度
這是屬於臉頰肌肉的伸展操，一樣重複三次
「啊伊嗚欸歐」
沒錯，這就是鼎鼎大名的日本五十音小臉運動
念每一個音的時候，都一定要盡最大的力氣誇張化
這樣才能夠確實運動到臉部每一條肌肉
最後在睡前臉部保養時，順便按摩臉部淋巴
左右手中間三指，由太陽穴順著臉部輪廓按壓而下至鎖骨
注意不要太大力，否則臉小了卻多了皺紋也不好
淋巴按摩一樣是反覆三次即可
準備好要迎接你的V字線條了嗎？
一樣那句老話，持之以恆才會有效果
希望大家都能有毅力等待小V來臨！
CR：by-s.me
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