安撫舒緩心靈的好幫手
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由於生活步調的節奏， 現代人講求效率的時代 再加上大環境不景氣和競爭激烈的因素， 另外，生活物質價提高，薪資低落，無法提供家人與自己更好的生活品質，總讓現代人窮忙的失落感覺，即使是富有的人，也有其它不盡人事的滿意和心靈的創傷。
現代人會生病主要有些是生活作息和飲食習慣所造成，也有些是心理因素，
造成自律神經失調、 憂鬱 、焦躁等疾病，除了看醫生， 有氧 、瑜珈和繪圖等方式，也有人藉由算命 、卜卦各個方式都有，療鬱的方式有很多，唱歌也是一種很好的心靈療鬱，有些人比較對自己的聲音不自信，覺得不好聽，不太敢在眾人演唱，其實人的生命中都有一些不完美，接受自己，喜歡自己的聲音，紓發情緒的表達，原本唱歌就是人們單純表達情緒狀態的方式，練唱時音感抓不準、走音、如何呼吸、發聲和擴展音域等方式，這些困窘本就可以求助專業老師，加以輔導，增加信心。
當聲音與身體產生共鳴，心情自然愉快和放鬆，正面的能量產生，淨化也自然發生了，無論個人鳴唱和團體演唱，隨時都可演唱，自然也慢慢療鬱自己，調和了不穩定和焦躁的內心。
小朋友藉由唱歌也可幫助集中注意力、情緒的表達和講話的訓練，也可以讓生病病的人忘卻身體苦痛，抵抗病魔。
還記得蘇珊大嬸嗎由素人變成一個知名歌星 ? 台灣小胖林育群洛城飆唱，還獲得全美700萬人喝采，就讓我們盡情的唱歌吧!
參考網路文章:
1.聯合新聞網-唱歌療癒病父 國三生奪冠
2. 云云唱歌超療癒
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