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如果讓大家想想看,什麼樣的臉部表情會讓陌生人喜歡上你,對你有好感,答案就是微笑,對男生來說,看到自己喜歡的女孩或者是另一半笑是多幸福的事,今天就是來教大家不但可以瘦小臉,還可以讓你學會完美微笑,更不用說預防皺紋,拉提臉部肌肉的其他功效。
1.微笑
(1).首先眼睛睜大,然後閉緊下唇
(2).嘴角上揚,感覺兩頰的肌肉都有用力到
(3).上揚到可以在臉頰上圈出一”章魚燒“
(4).以這個微笑固定10秒,然後兩組為一套
2.眼部肌肉
(1).眉毛會因為睜大眼睛而延長
(2).慢慢的轉三次眼球,左右各三次。
3.眉毛按摩
善意的微笑必備條件之一就是有一雙月亮型眼睛。
(1).用食指和姆指旋轉按捏眉毛
(2).將拇指和食指向左或向右按摩,從眉毛內側到屁股
(3).持續按摩依照1~5的步驟,各做30秒
4.眼色
這可以讓我們浮腫的眼睛變回明亮的眼神。
(1).一隻眼睛睜,一隻眼睛閉,左右交替
(2).睜開的眼睛要慢慢睜大再慢慢閉上的練習
(3).每天10次為一組,兩邊各做兩組
5.嘴巴
微笑最大的重點,每天誇張地發出”ㄚ” “ㄧ” “ㄨ” “ㄟ” “ㄡ“,一天三次。
6.嘴角
利用提高嘴角來得到完美的笑容訓練是很重要的。
(1).慢慢在心裡數1.2.3.4.5然後一邊慢慢把嘴角提高
(2).10秒的維持
(3).在數到5以後停住5秒再慢慢回來
(4).一天做3套
轉載:PopDaily
小編建議在做這些按摩、運動的時候,可以搭配保養品來做輔助唷~像是超V型緊緻修護精華液+超V型緊緻修護精華霜,能幫助肌膚緊緻拉提,有效提升肌膚的緊實度,增加肌膚的彈性,使能夠輕鬆的擁有完美小V臉美女呦~~