[分享] 幫助你張大只有半開沒精神的眼睛!運用按摩技巧舒緩,小眼竟然還會變大眼!

Matcha





有時候昨晚太晚睡,隔天一早起來因為睡眠不足,發現眼睛不能完全張開,結果就帶著這樣半開的雙眼出門上班上課,頻頻被別人問到是否精神不濟,使自己既尷尬又相當困擾。如果長期給眼睛帶來疲勞,那麼眼睛可能就會因為睜不開,漸漸沒辦法張那麼大,取而代之的是疲憊近視小眼,這可能是化妝遮瑕都無法拯救的情況,實在是太可怕了!




除了利用化妝遮瑕補救之外,我們可以使用眼部的按摩方法,透過按壓肌肉、筋和穴位等等來幫助循環暢通。眼周肌位於眼睛外圍一整圈,形狀像甜甜圈的位置,眼皮是最脆弱也是最主要的部份,眼周肌如果衰弱的話可能還會併發乾眼症喔!







① 首先稍為用一點點力閉眼5秒鐘,接著直接痛快地睜開直視前方,再閉眼、睜開看上面,閉眼、睜開看下面,閉眼、睜開看左邊,閉眼、睜開看右邊。以食指輕壓眼角的手勢,上下左右輕輕擴張向外。





② 張開眼睛,利用8字形的方向,邊用手指按摩,大約5輪,記得要換方向。





③ 盯著鏡子大約10秒的時間,這時會感覺到一陣失焦,為了消除皺紋讓眼睛變大,失焦之後輕壓眉毛下方,最後再閉上眼睛。





④ 最後利用拇指,從額頭開始往髮緣向上按摩。







透過眼周按摩眼睛比較不容易下垂,無神的小眼就能變有神的大眼!



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樂樂

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