塑造肌肉線條，達到消脂的舞蹈

正妹 · 小呵 · 發表於 2017-07-19 18:12 · · 檢舉

「Zumba」結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，
是一套充滿活力、舞蹈結合有氧的健身運動，
透過輕快的拉丁音樂舞動身體，不但能塑造肌肉線條，更達至消脂的作用。

想要學舞又想消脂的水水，
趁著夏天時候，都可以多上點類似的課程！
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每次上課都讓我很開心，還交到朋友呢！