T17

以前都覺得自己不會老，從20~30歲都沒什麼變，
甚至有時候還會被問是不是在讀書，
所以對於抗老這件事情基本上是無感的，
但……

最近突然發現，一過30歲之後，是不是老化會突然變得很快速阿QQ
除了體力明顯下降之外，皮膚的狀況也改變滿大的，
以前就算不卸妝、沒有好好洗臉，皮膚還是可以很光滑，
但現在變成是只要稍微偷懶，就會長痘痘，然後也開始有一些細紋了，

我是聽同事說吃精胺酸滿有效的，網路上也滿多相關的保健食品，
不知道大家有推薦的嗎？