【楊氏減肥減重】開啟輕盈瘦身計畫,減下21.1公斤更苗條  

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減肥 減重刻不容緩 追求更好的自己
減肥、減重的過程很不容易,但為了讓身體更健康、改變體態,可以勇敢踏出那一步,追求更好的自己。在決心進行量身訂製的減重計畫後,終於讓自己成功瘦身,很滿意現在變輕盈的體態,也更有自信囉!
         
說起我的生活,是從事服務業的工作,大家是知道的…忙起來,用餐的時間都不會固定。而說起喝水,我更愛喝手搖飲,每日我的下午茶內容就是『零食』,晚上還外加『宵夜』陪伴,這樣的飲食習慣,絲毫讓我沒注意到某種危機逐漸襲來。直到有天,看著家裡的體重機,心想~好久沒量體重,便好奇站上去看看自己的數字。天啊!!即將"80"KG!!這數字太驚人了,雖然我從小到現在一直都是肉肉的,嘴巴打開好像吸到空氣都會胖,但看著體重機上的數字,再看看鏡子中的自己,讓我驚覺不能再這樣下去了……。
         
以往,看到家裡的親戚也都是胖胖的,不覺得自己有什麼不一樣。但偶然的一次家族聚會,和我們一樣是"月半家族"的阿姨,瘦了好多!根本變了另一個人!後來,輾轉得知她有去看減重門診,這時才知道『楊氏羅丹診所』。看著她們成功瘦身後的樣子,讓我也想去嘗試認真減重https://pse.is/4qcyka
         

▲減重前,想擁有更好的體態


▲減重後,身材變得纖細苗條
         

▲減重前,追求健康輕盈的身體
         

▲減重後,瘦身有感、身體不再沉重
         
打造客製減重計畫 瘦身事倍功半
我諮詢的醫師—雷永兆醫師,聽說幫了很多人成功瘦身,以前還真的沒有想過「減肥」這件事也可以找醫師看診,希望透過她的建議和減重計畫,自己能夠在減重上有很大的成效。雷醫師會和我討論飲食習慣及合適的減重方法,制訂一套個人專屬的減重計畫,並且細心叮嚀要踏實做好,給了我很大的信心,而且有目標、計畫加上醫師的監督,瘦身變得更事半功倍。
         
從第一次看診到定期回診,我覺得雷醫師都相當的用心,不但會詢問用藥有沒有任何的不適感,還會指導我正確的飲食方式、提醒用餐時,務必要細嚼慢嚥 (因為我吃飯速度真的蠻快的)、哪些食物是地雷要少吃(以前可能都不知道),還會視我的狀況調整用藥(配合排油.排醣藥等),這樣的"客製化"服務,真的很貼心!同時每次的回診,看著體重逐漸下降,都是一個進步的證明,也是最好的激勵方式,告訴我自己還可以再努力一下。
         
體態輕盈有自信 堅持不懈成功瘦身
來到楊氏羅丹診所看診減重,至今已一年三個月,一路走來,減肥期間瓶頸不斷,畢竟想要成功瘦身是需要付出許多心力的。然而,我沒有放棄,因為相信醫師、相信自己,看到自己的體重從79.4公斤到58.3公斤,這個過程是不容易的,但因為堅持跟著雷醫師的減重計畫做,才能有這樣的變化,終於,從沒想過自己的體重會降到"5"開頭!如果是當初的我,絕對想不到自己的一個決定,加上努力實行減重計畫,可以成功瘦身下來。
         
瘦了"21公斤"的成果,身邊的家人、朋友都看出來了,他們直驚呼,真的變得好瘦!!不一樣了!!當然,自己也覺得很開心,再次感受到一切的努力是值得的。現在我的身體不再那麼沈重,也變得更有自信!!在這一年多進行減重計畫的期間,謝謝雷醫師的專業和不斷地鼓勵,讓我成功瘦身,我會繼續加油,讓自己變得更好!也謝謝診所的護理人員,妳們的服務真的很親切~~^__^

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