出了社會，開始工作後，常常感覺自己作息、三餐很不正常，加上整天盯著螢幕
感覺自己真的要好好維持自己的健康，於是我開始服用保健食品，身為外食族，我很需要益生菌，經過網路上爬文後，我現在固定在吃的是藻安生技的，是我定期回購的一款益生菌，而我最近也發現他們新出的葉黃素軟糖，覺得對長時間盯螢幕的我也有幫助，也順便一起購入了
小包裝蠻適合隨身攜帶的，有幾次旅行我也是會帶幾條益生菌，每天補充很重要，而葉黃素軟糖也是像這樣一顆一個小包裝
葉黃素軟糖酸酸的滿好吃，有點梅子味，不會太甜，而且以這種機能零食類葉黃素來說，葉黃素含量蠻高的
我把益生菌一包大概是這個量，我都直接倒進嘴巴，因為這個益生菌也不會很甜，有青蘋果香，味道蠻不錯的，菌數也有達到100億，而且有包埋，這樣我也不用一定要在特定哪個時間吃
以上是我的簡單分享，上班真的很辛苦，我們都要努力照顧自己的身體！
