最近帶著全家一起去日本
真的好期待~
之前都沒辦法出國
現在終於輪到我們家出去放風啦
如果是之前我跟老公自己去旅行也就算了
但因為這次是家族旅行
公公婆婆跟我們家小隻的也有一起去
我們比較擔心在出國的這段期間長輩跟小孩吃不到足夠的蔬菜水果
所以準備了妮萃美的蔬果膠囊在身上
之前同事就已經有跟我提過了他們家的蔬果膠囊
但之前還沒有意識到補充蔬果營養的重要性
這次帶著全家出國考慮到國外可能比較難補充到足夠的營養
就突然想到可以帶著它在身上
小小的兩瓶方便攜帶
每天只要吃幾顆就可以補充到一整天的營養~
不然在國外要每餐都顧到飲食均衡真的太難了XD
(之前跟老公出國都隨便吃
考慮到公公婆婆年紀比較大
小孩子也比較不會吞膠囊
所以那幾天我都是拆開膠囊加在果汁或是灑在飯上
長輩小孩就不會噎到了~
這次公公婆婆也稱讚我們想得很周全
連大家的飲食健康都顧到了
(果然老一輩的都比較注重飲食均衡
