市面上智慧錶款發展迄今都也相當趨近成熟多元，每年推出的錶款種類也都層出不窮，功能技術無不絞盡腦汁再創新再豐富多樣，讓使用者可以依個人喜好需求、錶款定位類型挑選滿足自已心目中期待合適的錶款。
這次開箱是來自TOZO品牌S系列錶款的新品「TOZO S7大螢幕運動心率健康智慧手錶」主打擁有1.85吋 AMOLED大螢幕、390x450 PPI解析度，搭配如藍牙5.3免持通話、選擇功能使用下給使用者更好的觀看和操作體驗，加上具備24H心率監測，提供血氧、睡眠偵測等項目給予全方位健康監測，使用上多達100種運動模式，可依當下運動項目開啟輔助使用妥善記錄，更有IP68防水防塵應付日常生活或運動時遭遇的各項挑戰，另外電量可達10天持久力省去頻繁充電的困擾，搭配專屬的TOZO Health App詳盡掌握各項數據和設定部份，而究竟定價在區間在兩千元以內的選手TOZO S7在效能上、操作上的應用表現如何呢？讓我們繼續看下去。
首先看到以簡潔俐落盒裝風格為主印有TOZO S7型號字樣，以及居中醒目的大螢幕手錶實機樣貌，同時盒後附有相關的規格簡介。
開箱一看TOZO S7錶體被妥善收納在緩衝泡棉內，而其他配件則分別收納在盒裝內，上面都有圖示可以快速辨識，另外有錶帶安裝說明、產品卡等物件。
分別取出包括主錶體、錶帶、充電線和說明書等部份。
可以看到TOZO S7尺寸為250×40×10mm重量37.5g(不含錶帶)，錶體整體採用方正圓邊造型設計，右側配置旋鈕，另外與錶帶連結的方式，不是常見的彈簧針方式，而是在錶體的前後端以兩爪斜凸出角度的嵌入式插銷以特規的設計相當獨道。
錶體底部中央安置了可提供24H心率監測，以及支援血氧、睡眠偵測全方位健康監測感應器，上方則有兩個充電金屬接點，而型號、資訊和安規認證等資訊環繞著感應器，NCC認證字號標籤則是黏貼在上頭。
這一款特規的親膚錶帶手感不錯，可以看到在上下錶帶的底部分別有兩孔的嵌入凹槽，可對應錶體直接嵌入卡扣到插銷內完成進行快速安裝。
來看到TOZO S7錶帶安裝完成後的樣貌，具有對應手腕一定角度的弧度，不是常見平整化錶帶造型，後續想要更換的話就待原廠是否有推出不同樣貌的錶帶了，不過這樣的角度蠻好貼合到手腕上的說。
另外若要取下更換錶帶，只要輕壓底部按鍵，就可以很輕鬆的釋放退出錶帶，這樣的設計比過往的錶帶安裝快速，不過若是錶帶繫的太緊而手部一用力，有機會會崩開錶帶這是比較要注意的。
電量續航來說TOZO S7無異也是相當優良的，電池容量300mAh原廠標榜可達10天的使用電量，就實際上手正常使用下約一週才需要充一次電，比起耗電量較高甚至要一天一充的手錶來說就很不錯了，不過仍要注意若開啟較耗電的功能或操作時間較長也是會減弱電量的，不過同樣也有省電模式可以交替搭配使用。
連接磁吸充電器，靠近底部的充電接點直接就可以吸附，錶盤上會自動出現充電符號、電量軌跡以及充電電量、當下時間等資訊以利辨別，不過所採用的是仍就是特規充電器，不是無線充電等模式，就要妥善收藏好充電器，也同時避免避失或損傷才能確保用電無虞。
實際上手配戴是屬於輕量級選手使用也自在，而TOZO S7第一眼可以看到他的1.85吋 AMOLED大螢幕、390x450 PPI解析度畫面真的是蠻醒目的，讓人一眼就可以方便識別以及滑動和透過按鈕使用，操作上也很直覺在主畫面中透過上下左右滑動來進行功能選擇。
下滑可以瀏覽同步的訊息通知，上拉則是快捷資訊選單包含電量、連結狀態、時間和通知、尋找、亮度、勿擾電量和設定，左右滑動則是預設主頁面、心率、壓力、睡眠和活動統計紀錄每日步數、卡路里、距離、站立次數及活動時間等部份。
依據不同的心情、想法或天氣等，在主頁面中長按螢幕就可以開啟更換錶面選單，基本可預載5組錶面來編輯切換，若要更多錶面則要透過App上找尋同同步即可儲存在錶內。另外也可以透過側邊旋鈕轉動直接切換。
側邊的旋鈕功能鍵長按5秒可以開關機，操作時短按一下就可以馬上進入列表清單，進入這個選單視圖介面可以設為成網格、蜂窩、環繞和清單等不同操作視圖可依使用者喜好操作。
這邊以清單檢視展示，透過旋鈕轉動來選功能，除了前面提的心率、壓力、睡眠外，還有血氧功能和其他基本功能如音樂播放、電話、手電筒等算得上是很豐富。
另外方便的是可以透過藍牙5.3進行免持通話，除了電話可接聽外，這樣大螢幕的好處就是撥號盤數字鍵也蠻大直接上手撥打電話，另外前10筆連絡人、通話記錄都也可以實時查看。
提供心率、血氧、壓力，可以用來監控量測智慧血氧監測以及心率監測，都有助於個人掌握當前體態數值認知可以作為參考。
※注意事項：本產品非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據。
在進一步的設定中，可以自主調節亮度、鈴聲、抬腕亮屏、待機時間、勿擾模式、運動識別等操作，以及設備資訊、配對二維碼和重啟、關機、恢復原廠的手機基礎應用。
「TOZO Health」是TOZO專門為目前對應旗下系列錶款打造的專屬App，分別也支援Android與iOS平台提供操作，諸多功能性上也算得上十分實用。
可透過App配對TOZO S7或是掃描錶上的QR碼，將設備新增綁定至到所使用的行動裝置上，綁定成功後，就可以在App上查看到型號、電量、藍牙位址和韌體版本等，同樣如果有需要新的版本就要先升級後再來使用會比較理想。
在TOZO Health預設的主介面中來查看，上方列表能夠查看日期、設備連線狀態，在主頁面向下拖拉可以即時同步更新TOZO S7資料。
而居中主頁面以健康為主，可以逐一查看包含身心狀態還有評分更直觀了解，此外還可以透過AI健康助理來協助規劃達成目標，另外步數、卡路里、距離、心率、睡眠等資訊都也羅列其中也可以依需求調整，比較看重的是有提供週報提供分析圖，馬上就可以知道這一週自已的活動數據相當實用。
下方列表則有主頁面健康、運動、設備、產品和我的，點選就可以切換查看功能頁面。
先來看到設備裡，可以看到綁定的設備圖片名稱、電量和藍牙連線，另外錶盤中心也是在此可挑選更換，另外前面在TOZO S7中的選單視圖，在這邊有更多詳盡的設定可供操作。
錶盤中心有不少豐富多樣多達200種的錶面可選擇管理更換，依個人喜好選擇錶面下載，再點擊同步錶盤即可，另外還可以透過自定義錶盤功能上傳喜愛的圖片打造個人風格。
在這個現在什麼都要AI的年代，TOZO S7也更自帶AI健康助理，透過語音輸入想要諮詢的部份，助理就會依照需求制定計劃或查詢的內容提供參考，可以在這裡初步了解資訊再依自身狀態安排相當方便，不過雖然有AI協助相關運動鍛練或其他如減肥建議等內容，但仍建議可再進一步請教教練、醫師等專業人士評估會更理想。
通知和提醒中有不少實用的提醒功能，像是現在都會久坐忘了每小時儘量要起身一下，透過通知來告知自已該起來動一動了就很實用，此外像是省電、勿擾等模式也是由此選擇開啟，另外一眾的健康監測功能，也是由這邊來選擇自已需求的設定，諸多的應用功能基本上也是相當多樣的。
在產品頁面內則是可以看到TOZO所推出的多樣3C設備，進一步了解新品資訊。
而在我的這個頁面，代表的就是綁定的個人帳號和信箱，接著則是看到運動後達成的成就徽章，同時可以查看週報，以及目標設置和喜好就依個人需求來制定，另外常見問題、意見反饋和客服部份，以及權限管理設定等也是在這邊查看。
運動鍛鍊項目部份TOZO S7提供的也相當多面向，合計運動項目就多達100種類型舉凡戶外、室內常見的運動幾乎都囊括其中，短按手錶側邊旋鈕選擇鍛鍊，就可以看到設置的10項運動，而在App中我們可以再進一步編輯，挑選想要的運動項目保存後就可以在手錶中操作，不過最多一次只能載入10個運動項目在內。
接著從運動項目內挑選戶外健走鍛鍊一下，開始時會確定配戴正確以利監測，另外也可以制定單次目標包括距離、時間、卡路里，後續再等待定位完成後，就會啟動倒數計時3、2、1~GO!!出發運動了。
完成運動鍛鍊或途中，就可以直接在TOZO S7這個大螢幕上查看到運動記錄所用時間等部份內容。
包含心率、運動時間、卡路里、距離、平均速度和熱身、燃脂等部份記錄，在完成後會提供完善數據作為參考。
更多的資訊內容，也可以在TOZO Health App中看到更多項目，包含累積下來的運動記錄最多可儲存40筆運動紀錄，超過後會自動覆蓋，另外也包括軌跡、圖表、詳情讓使用者更進一步了解鍛鍊數據。
戶外騎行單車，也是目前常運動的項目之一。
透過軌跡中可以查看到騎乘後的距離項目定位資訊，而圖表中可以透過直覺化的心率、卡路里等具像分析看到個人運動後的記錄。
完成指定的目標達成後，會顯示閃亮亮的成就徽章讓人格外有成就感，不過這樣的榮耀約顯示5~10秒左右常常連拍照都來不及記錄，應該亮久一點讓人感動久一點，不要馬上讓人再接再勵運動下去呀。
作為入門級平價運動智慧錶款，TOZO S7大螢幕運動心率健康智慧手錶，無疑是將可以給的各項基礎功能都一口氣堆疊上去，所以讓整體應用上十分豐富，主打的可方便瀏覽查看各項資訊的1.85吋AMOLED大螢幕，也相當好閱讀與操作，不過大螢幕就要注意避免去刮傷受損到，此外透過側邊旋鈕功能鍵進行使用，讓操作體驗感上是有加分的。
搭配上特規的錶帶設計安裝/取下也都格外的快速，不過因為錶帶是特規後續想更換不一樣的款式就要等原廠提供，長效的電量續航可達10天不用頻繁的充電就很省事，若搭配省電模式就更持久了，不過同樣注意特規的磁吸充電器就要留意收藏保存，另外提供的200多種時尚錶盤自由搭配風格更出眾。
全方位的健康監測24H心率監測、血氧、睡眠等功能偵測，協助認知身體各項數據，雖然所提的數值僅供參考用，但能早一步有效查覺自身狀態，對於後續管理或是尋求專業人士諮詢時也能有所記錄，而100種的運動模式可依不同運動需求去搭配使用，也能起到督促自已要堅持到底，每一種運動都能妥善記錄，更能由專屬的TOZO Health App中查看每日不間斷偵測下來，進一步透過週報了解，這一週所達成的目標成就和消耗的卡路里、步數、睡眠和壓力等，為掌握智慧健康運動生活注入一份科技新契機。
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