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現在的人老是餐餐外食早餐漢堡蛋餅蘿蔔糕都是精緻的高熱量食物 致理科技大學的洪泰雄老師研究出35921的均勻飲食法 讓你在短短3個月內成功瘦下10kg 達成目標者還可以拿獎金4000元 3 :一天只吃3餐，先吃蛋白質，再吃蔬菜，最後吃水果 5 : 餐與餐之間間隔五小時 9 : 拒絕消夜誘惑，晚上9點錢吃完晚餐 2 : 每天最少喝2000c.c的水 1 : 每天早餐1顆蘋果 只要遵循老師的課...

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上星期的天氣真的熱到爆炸了!!!!! 每次跟身邊朋友討論到情侶出遊這件事就可以討論個大半天 男生普遍都覺得女生出門都會要頂著漂亮的妝，所以都會選擇要去室內或是有冷氣的地方 至於爬山、戶外的活動真的是常常被女友打槍阿XD 最近我發樓到一個不錯的避暑好地方 不僅很好拍照(女生出遊不就是為了要拍美美的照片上傳+打卡+獲得讚數) 而且也算是一個很不錯的消暑好地方 如果是外縣市的情侶那就...

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上星期的天氣真的熱到爆炸了!!!!! 每次跟身邊朋友討論到情侶出遊這件事就可以討論個大半天 男生普遍都覺得女生出門都會要頂著漂亮的妝，所以都會選擇要去室內或是有冷氣的地方 至於爬山、戶外的活動真的是常常被女友打槍阿XD 最近我發樓到一個不錯的避暑好地方 不僅很好拍照(女生出遊不就是為了要拍美美的照片上傳+打卡+獲得讚數) 而且也算是一個很不錯的消暑好地方 如果是外縣市的情侶那就...

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烤過的地瓜放到冰箱冷凍後再吃 地瓜的主要成分是澱粉，每公克的澱粉含有熱量4千大卡。地瓜中含有大約69%的水分，每100公克的地瓜熱量大約是124大卡。 要減少地瓜的熱量，可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫，變成冰地瓜後再吃。因為冷凍後的地瓜，裡面的澱粉在冷卻的過程中，會形成結晶而變成「抗性澱粉」，「抗性澱粉」的消化率和吸收率比一般的澱粉差，到了小腸末端還不會完全被消化，會引起迴腸煞車而抑...

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最近想要買生日禮物送給男朋友，想一想還是每個實際實用的譜架送他好了(因為男友是表演藝術者，常常要跑外面表演) 網路上打譜架出現貝克父子但是我點進去之後就好難抉擇 顏色也太多了吧?! 而且每個顏色都很有質感 男生的話會喜歡哪個顏色呢? 譜架顏色參考: http://eshop.beckerviolin.com/

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剛剛看到丸文在分享好玩的小遊戲~ 重點不是遊戲喇 獎品也太可愛太吸晴了!! 好想得到獎品喔拜託..... 活動網址給你們 http://2016ricedumpling.wan-wen.com.tw/

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西方有句俗諺：「結婚在六月----新郎幸福，新娘快樂(Marry in June ---Good to the man and happy to the maid.)。」原來「六月新娘」源自於June 的語源Juno，也就是羅馬神話中天帝Jupiter的妻子Juno，她代表了女性、婚姻和母性，集美貌、溫柔、慈愛於一身，所以六月結婚，諸事皆宜。 六月的好日子多，很多新人都喜歡在六月結婚，六月...

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現在只要玩個簡單小遊戲>>>http://2016dragongame.ganso.com.tw/ 就有機會獲得元祖端午限定禮盒哦！ 注意：要記得分享到FB才算哦～ 快來抽冰淇淋麻糬跟紅豆菖蒲粽哦！

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前陣子被朋友介紹使用森田的絲瓜水面膜 原本以為跟一般擦絲瓜水差不多不會很保濕 沒想到面膜還是比較厲害！！ 肌膚整個保濕度好好！！ 而且不會過敏成分應該鰻天然的～ 最近官網又剛好在買一送一! 一個失手買了好多 有需要都可以看看唷↓ https://www.drjou.com/product_pf-95-1.html

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最近公司很喜歡開團購~有推薦什麼必買團購美食嗎? 我自己這波團購最滿意的就是 愛不是手的肉乾了 http://www.iporkcut.com.tw/ 超推幸福棒！ 每根都是獨立包裝，超適合上班偷吃還不會弄髒手～ 完全是For懶人的設計XD 大家還有沒有哪些團購推薦可以互相交流一下呢～

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