T17

每次看到少女漫畫或偶像劇裡的粉紅橋段，就會覺得「天啊女主角也太幸福了吧！！！我也好想被男主角這樣對待！！！」 以下為女孩們介紹少女漫畫或偶像劇常見的3個經典橋段，一起奮鬥來提高女子力，成為女主角吧！ ① 輕輕拍頭 只是一個輕微的小動作，就讓所有少女們都為之瘋狂 好想要一個人來輕拍自己的頭/////// 女孩們只要做好「美髮保養」♡♡♡ 不想錯過被輕輕拍頭的好機會，毛躁的...

看全文

要成為優雅且具有魅力的女性，每天的努力是不可或缺的！ 雖說是要每天努力，人總是會怠惰的啊～～～(抱頭哀號) 因此在這裡替女孩們規劃了重點的一天，讓妳從簡單的一天開始，慢慢變成習慣，以「成為人見人愛的女孩」為目標吧！ AM7:00/ 起床了嗎？一大早不要賴床，為了好好吃頓早餐早起吧！首先以一杯白開水作為早晨美好的開始，白開水可以促進膚質改善和體內循環順暢，溫水的話最好 AM8:00/...

看全文

每次洗完頭要吹頭髮，都得吹上好幾十分鐘頭髮和髮尾才能完全乾 如果快速大概吹乾就去睡覺，隔天起床髮型一定很可怕(抖) 這個問題不少女孩們都相當困擾吧！現在小編來告訴女孩們一些秘招，快學起來就不用煩惱啦！ ◆ 毛巾包頭按摩再烘乾 相信很多女孩們都知道吹頭髮之前可以先用毛巾擦乾 不過將毛巾包頭之後 建議要用雙手按摩頭皮，讓毛巾吸取更多頭皮內多餘的水分 接著要吹頭髮時 建議毛巾包著頭...

看全文

今天正逢聖誕佳節，各位女孩們都怎麼度過自己的聖誕節呢？ 世界各國這一天都壟罩著濃厚的聖誕氣氛和喜悅，讓小編舉一些世界上的國家為例子，告訴你他們如何度過美好的聖誕節～ ★澳大利亞 因為正值炎暑，大多數澳洲的人們會前往海邊聚集玩水，度過他們的聖誕 吃海鮮是澳洲人的飲食習慣，聖誕大餐絕不能少！ 由於曾被英國殖民的關係，烘烤聖誕布丁當點心可作為聖誕禮物或聖誕料理 ★菲律賓 ...

看全文

近期日本最流行的時尚穿搭app「WEAR」中 由日本的國高中女生們告訴妳如何掌握流行資訊，在週末不用上課，不用穿制服可以出去玩的時間裡，能夠穿出時下最流行的冬天裝扮，讓妳冷冷的冬天也可以保持美美的模樣 想要學習最流行的日系穿搭，又想穿出充滿活力朝氣感的外出服的女孩們，一定要往下看！ ◆外套 外套的部分著重在長版開襟外套和棒球外套，長版開襟外套修身而且具時尚感，棒球外套則可以塑造出...

看全文

每次到了氣候變化的換季時節，就會好～～想購買即將上市的新品來變換自己新的穿搭風格，但又想不失流行 但我們往往都會發現新品的價格一點都不體貼，難以剁手(淚奔) 這時候只能取捨，究竟在微小的預算裡，優先購入哪些單品，既可以達成買東西的欲望，也可以不用因為買太多而吃土呢？ 以下小編為您整理出，只要擁有以下四項單品，不用買最新、最流行的商品也可以很時尚喔！ ① 流行指標──長版單品 去年流...

看全文

女孩們如果想要打扮地很美，除了妝容、衣著以外，襪子的穿搭也會影響到整體給對方的感覺喔！ 好看的襪子搭配會讓整體的造型看起來很加分♡ 尤其是近幾年流行可以包住腳踝的短襪♡提升高度女子力！！！ 以下為女孩們介紹5種襪子配合下著以及鞋子的搭配法，讓妳有完整的一套美麗裝扮，無懈可擊～～ ① 基本款 / 短襪X 淺口皮鞋 曾有人覺得短襪和淺口平鞋搭在一起就好像和拖鞋搭在一起一樣讓人很不習慣，...

看全文

據說唱一首歌可以消耗10個卡路里，和女孩們健走10分鐘所消耗的卡路里差不多 不少女孩可能都會期待「究竟唱什麼類型的歌才會有減肥效果呢？」 不過，如果只是用普通的方式唱歌的話效果是會減半的！ 想要用唱歌來減肥的話，必須鎖定以下5點，讓小編來告訴妳～ █用腹式呼吸來唱歌很重要 相信大部分有關注減肥話題的女孩們都會知道，健走的時候使用腹式呼吸有助於消耗熱量，進而幫助瘦身 唱歌也是同等的道理，利...

看全文

最近這幾天寒流來襲，天氣濕冷但皮膚卻很乾燥，尤其是嘴唇，乾乾扁扁的很不舒服(抿嘴) 石原里美雖然身處氣候乾冷的日本忙於拍戲，但嘴唇絲毫沒有乾燥的感覺，反而看起來更水潤啊！！！ 這次要來向女孩們介紹一些唇部保養的知識，讓自己的嘴唇可以像石原里美一樣一直維持水潤有光澤的感覺吧！ ① 使用護唇膏時要縱向塗抹 橫向上了口紅之後，會發現嘴唇皺褶的地方會殘留口紅的纖維 嘴唇整體顏色不均勻之...

看全文

上班族的女孩們每天常因為工作的關係必須走很多路或是長時間站太久， 如果再加上穿著跟鞋一整天下來腿也會變得浮腫， 嚴重的話可能會因為血液循環不良而有隱性的腿部靜脈曲張的症狀(驚) 以下有幾個很簡單的幾個運動小步驟，女孩們一起在睡前花一分鐘瘦小腿吧！ ◆在睡前一分鐘要… 第一步：深呼吸伸展身體 趴下，將雙臂撐起來抬起上半身，讓雙臂與地面大約呈90度。 伸展身...

看全文