一夜狂歡暢飲雖然很開心，但第二天早上起床伴隨而來的頭痛、噁心、無力感等宿醉症狀，實在痛苦的讓人難以忍受。其實酒精飲料所帶來的後遺症還不只如此，研究發現喝酒之後的隔天，會讓人情緒變得更加焦慮。如果原本就有恐慌症，可能還會出現呼吸困難、胸痛等劇烈反應。
為什麼酒精會讓人變得更加焦慮呢？因為身體為了代謝酒精，會消耗大量的能量，這會導致血糖的下降，讓人情緒變得緊張。除此之外，酒精還會引起發炎反應，炎症化學物質會影響神經系統，導致情緒的變化跟記憶問題。
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