[分享] 應該要水潤的嘴唇卻總是乾燥脫皮?也許妳犯了鮮少人知的這個大忌!

Arasian_LI


小編身邊很多朋友的包包裡都有護唇膏,主要是因為一年四季她們的嘴唇都十分容易乾燥脫皮,於外表上不好看先不說,如果要上唇膏的話那可真是一大災難,所以習慣每隔一段時間就輕擦護唇膏於唇上,保持嘴唇濕潤不脫皮。但是妳真的知道嘴唇乾裂脫皮的原因嗎?



其實嘴唇乾燥的原因十分多樣,有以下這些基本原因:
・亂糟糟的飲食生活
・維他命攝取不足
・紫外線
・乾燥的空氣
・常常舔嘴唇

不過其實還有一個原因常常被人所忽略了,那就是......用嘴巴呼吸!




用嘴巴呼吸的人容易使得口腔乾燥,同樣也會造成嘴唇越來越乾,而且由於口腔乾燥的緣故,細菌十分容易滋生,因此用嘴巴呼吸的人其實很容易口腔發炎呢!



發現自己容易用嘴巴呼吸的人,不如試試看用口腔肌肉訓練法來戒掉吧,以下是口腔肌肉訓練法的步驟:
1.「啊ー」將嘴大大張開。
2.「衣ー」將口腔肌肉往橫向拉。
3.「嗚ー」用力嘟起嘴巴。
4.「貝ー」舌頭往下伸。

做到以上,不只可以訓練自己用鼻子去呼吸,還可以達到小顏的效果,是不是一舉兩得呢!



小編自己的嘴唇雖然比較不會乾燥,但是也有隨身攜帶護唇膏的習慣,不過要記得擦護唇膏的時候,不要用力擦,盡量將動作放輕,要不然就是用點的,才不會造成一直摩擦嘴唇,這樣對於保養嘴唇也是不好的哦!


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