台灣地處亞熱帶海島型氣候，許多人都有臉油油的困擾，明明每天都有確實洗臉，卻還是滿臉油光、毛孔粗大，好像剛煎過蛋的鐵氟龍不沾鍋？這時就很有可能是你洗臉的方法有問題囉！阿泰特別整理出7大洗臉撇步，油臉人們只要照著作，確實做好清潔和保養，就能輕鬆告別痘痘、油光、毛孔粗大等問題，還你一張清爽的好面子！
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常見的洗面產品形式
市面上的潔顏產品百百款，但大概都不脫以下四類，阿泰簡單介紹一下，讓大家了解其特性為何，進而選擇出最適合自己的產品。
洗面乳
最普遍的形式，通常會長得像一管牙膏，擠出來比較濃稠。清潔力強，用量不需要太多，就算你的臉跟阿泰一樣大（我是何苦自表），一次大概也只需要擠1公分左右就好。洗臉前需要先在掌心加水，用雙手仔細搓揉起泡，不然如果直接把洗面乳塗上臉，很容易因濃度太高而殘留，造成皮膚過敏等不良影響。
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洗面皂
拿來洗臉用的肥皂，因為多半具有皂基成分，成分偏鹼，去污力較強。跟洗面乳一樣，要先在掌心搓揉起泡，才可達到較佳的清潔效果。就算是臉油的人，用洗面皂洗完臉後也要記得確實保溼，以免因為皮膚過度乾燥，反而分泌更多油脂。
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洗面液
顧名思義，呈現液狀，加一點水很容易就能搓出很多泡沫。清潔力強弱端看主要成分是皂基還是介面活性劑，前者的去油力會比較強，故需要加強保溼，後者因為通常比較難沖掉，需要多用水沖洗幾次。現在也有許多號稱胺基酸配方的產品，清潔力較溫和，適合乾燥敏感的肌膚。
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幕斯
最近非常暢銷的潔顏幕斯，其實內容物就是稀釋過的洗面液，只是裝在有幕斯壓頭的瓶子內出售。按一下壓頭，洗面液就會變成細緻的泡泡，可以直接塗在用水濕潤過的臉上開始清洗，適合手小不容易搓洗或是懶得搓泡沫的人。通常這類產品會使用比較溫和的介面活性劑，加上本來就已經稀釋過，對皮膚的刺激性較小。只是有些產品為求保溼會添加甘油，讓清潔成分不容易被水沖掉，需要多沖幾次才行。
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7大洗臉重點步驟
1.洗澡從洗臉開始
許多人都會在洗澡時洗臉，建議最好把洗臉當成洗澡的第一個步驟，因為臉上的毛孔遇到蒸汽會張開，若不趕快把在皮膚上堆積一天的油汙和灰塵洗掉，很容易就進入毛孔引起發炎、痘痘等問題。
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2.洗臉宜用溫水
溫水可以讓毛孔張開，讓清潔產品能帶走毛孔中過剩的油汙。不過水溫也不宜過熱，熱水會讓皮脂流失，引起皮膚乾燥、毛孔粗大等問題。水溫最好是與體溫差不多再高一點點，用手摸有溫溫的感覺即可。
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3.徹底搓揉起泡
無論使用哪種類型的潔顏產品，都一定要先在手上搓出泡沫再抹上臉，記得臉要先用溫水打溼，臉上如果沒有足夠的水份，介面活性劑會無法順利與油汙結合，清潔效果將會大打折扣。
（感謝熱心網友UPS補充：一般的的潔顏產品都可以搓出1～2顆乒乓球大小的泡沫，不過有些產品屬於「非起泡型」，本身就不容易起泡，這類產品就不要多花力氣去搓囉。若不清楚自己買的是哪種，可以先跟店家確認。）
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4.用指腹畫圈按摩
有些人會去買海綿等道具來洗臉，其實只要用指腹在臉上畫圈按摩一分鐘左右（如果T字部位跟下巴比較油的人可以加強處理），就能達到很好的清潔效果。記得順序要由下而上、由內而外，可以幫助排除臉上多餘的水份，達到消水腫的效果。如果一定要用道具輔助，記得用完一定要再用清潔產品洗過一次，並且徹底甩乾，否則放在濕氣重的浴室，上面又殘留臉上的老廢角質和油脂，很容易就會成為黴菌的溫床。
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5.臉大救星：淋巴按摩（選配）
如果你跟阿泰一樣有臉大的困擾，可以考慮在洗臉時順便進行淋巴筋絡按摩，可以改善水腫跟黑眼圈。
介紹兩種簡單的淋巴按摩：（每天洗臉時都做10次就好）
1.改善水腫跟雙下巴：用兩手大拇指，由下巴開始，沿著下顎往上拉，到達耳垂後延著脖子往下推。
2.改善黑眼圈跟眼袋：用食指從兩眼眼角下方往內輕推，沿鼻樑、眉心、眉骨往外畫圈，再推往太陽穴，把瘀積的血液排掉。
記得一定要在臉上有泡沫/化妝水/乳液等介質時進行，在乾臉的狀況下硬推會造成皺紋喔。
6.順便免錢去角質
整張臉洗完後用溫水把泡沫沖掉，記得要讓臉上沒有滑膩感，以確保潔顏產品沒有殘留在臉上。趁沖完臉後角質軟化，臉上還濕濕的，可以用指腹沾清水輕輕在臉上畫圈，很容易就可以搓出許多老廢角質，（記得手勢務必輕柔，以免長皺紋，如果搓不出來也不用硬搓，那表示你皮嫩）比起許多磨砂膏，這種方法既溫和又省錢，兩天做一次就好。
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7.刮鬍要在洗臉後（並沒有在學《推理要在晚餐後》）
男生如果需要刮鬍子（如果你是跟林青霞一樣有小鬍子的女生也可以看啦），最好在洗臉後刮，因為這時鬍子被溫水泡軟，會比較容易刮掉。記得使用刮鬍泡、刮鬍膠等產品潤滑，如果你真的懶，也可以在臉部按摩結束、沖水之前刮鬍子，總之不要乾刮，乾尬會破皮。先順著鬍子生長的方向刮，剃完再逆刮一次，確保鬍子有剃乾淨，就可以沖水。
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洗臉後基本保養
洗完臉後記得先用毛巾擦乾，可別以為擦乾就能了事，這時因為表層的老廢角質被洗掉了，如果沒能立刻做好保溼，皮膚很容易就會脫水變乾燥。以下介紹兩種基礎的保養：
化妝水/鬍後水
選擇適合自己膚質的化妝水或鬍後水，倒約十元硬幣大小在掌心，用雙手直接敷在臉上稍微均勻按壓，不要用力拍打，以免產生皺紋，也不要忘記順便帶到脖子。
擦化妝水時可以配合前面介紹的淋巴按摩手勢輕輕拉提，如果覺得角質還是很厚的人，可以把化妝水倒在化妝棉上輕輕擦拭，可以藉由棉絮的摩擦力再帶走一些老廢角質。
乳液
乳液是否需要，則要看個人膚質和季節而定，油性肌膚的人平常比較不需要擦乳液，以免過度滋潤讓毛孔粗大。乾性肌膚的人或者冬天空氣較乾，則可以在化妝水後適度使用乳液。目前市面上也有不少男性專用的產品，特點是比較不油膩，一次用量約為一顆珍珠的大小，擠在掌心用雙手搓勻後輕輕在臉上塗抹，並針對較乾部位輕輕按壓即可。
