台北氣溫屢創新高,夏季電費讓人心驚膽跳,在這炎炎夏日,有沒有不開冷氣的省錢消暑法?小編本著實驗精神,從正統方式到旁門走道(其實是熱到昏頭什麼方法都好),一起試給你瞧。

今年夏天熱到嚇人,打開氣象局的氣溫分佈圖,整個台灣活像烤蕃薯,從南到北一片紅通通,台北因為都市熱島效應,已經連續7天破37度以上高溫。在這種熱到可以把人曬死的天氣,也只能對不起北極熊先開冷氣救自己。

之前小編租的地方沒有冷氣,一到夏天就陷入酷熱地獄當中,在房間內待超過30分鐘以上就開始飆汗,晚上睡覺常常半夜熱醒去沖冷水,導致嚴重睡眠不足。後來雖然搬到有冷氣的房子,但前陣子電價調漲,身為貧窮的小老百姓,就算開冷氣也不敢吹太久,深怕一不小心帳單收到手軟。想開冷氣又捨不得荷包,不開冷氣又熱到快崩潰,於是小編試了各種不用冷氣的降溫方法,不論是號稱可以消暑的產品,或是路邊謠言的消暑法,全都去試試看,希望可以找到一個省錢又有效的消暑秘方。

▲活像烤蕃薯的氣象圖,台北熱到變紫爆(圖片來源:氣象局主任鄭明典臉書

方法一:沖冷水澡

  • 有效指數:★★★★★
  • 持久指數:★★

這是最直接也最快速的方法,冷水一沖立刻暑氣全消,但是這方法無法持久,之前沒冷氣可吹時,半夜大概每隔一小時就得爬起來沖冷水,以至於睡眠品質搞得很差,如果希望能整夜安眠,最好還是另找其他持久型的降溫法。

方法二:拿冰塊在電風扇前吹

  • 有效指數:★
  • 持久指數:★

不能吹冷氣,那就自己來製造冷氣吧,不知道聽誰說可以擺冰塊放在電風扇前面當冷氣,於是小編拿兩大罐的礦泉水寶特瓶裝水結凍,然後擺在電風扇前面吹,想試看看能不能藉由冰塊創造出冷氣般的效果,但是試了幾次之後就發現這個方法很廢。

第一,裝冰塊的瓶子會凝結水滴,得拿個盆子墊在底下,否則會搞得房間都濕答答的。

第二,冰塊會擋住風,別說吹出冷氣了,連電風扇的風都被遮掉一大半,只有從兩罐瓶子中間吹出來的風,還勉強有點涼意。

第三,就算勉強有點涼風,但可吹到的距離很短,除非擺得很近,否則根本吹不到。

所以結論是,這個方法效果很差,還不如拿布抱著結凍水瓶來得直接有效。

方法三:用冰涼墊

  • 有效指數:★★★★★
  • 持久指數:★★★★

▲人類或寵物都適用的冰涼墊,尺寸較小(圖片來源:HappyGo購物網 )

這是在購物網站上發現的好物,實用度很高,只要將冰涼墊擺在冰箱冷藏室20分鐘左右,就會結晶變成冰涼狀態,摸起來會感覺裡面一粒一粒的,躺在上面立刻感到透心涼,而且不會凝結水滴,最重要的是持久度高,小編習慣把它拿來墊在背部底下睡,大概可以涼上二三個小時,但缺點是退冰後墊子溫度變得跟體溫一樣高,反而會越睡越熱,用到半夜會忍不住想拿掉。

之前為了延長涼感時間,小編還曾經直接將冰涼墊拿去冷凍,再用布包住結凍的冰涼墊來躺,一躺下去簡直活像小龍女睡寒冰床,涼感直透心底,從冰塊融化到跟體溫一樣高的時間,大概可以持續四五個小時。不過這方法剛開始用很爽,用久了對身體很傷,在結凍的冰涼墊連續睡上一個多月後,就感覺筋骨變得特別容易發酸,為了消暑搞到自己年紀輕輕就得風濕病,未免太划不來,還是乖乖放冷藏就夠了,小龍女也不是每個人能當的。

上面提到可以放冰箱的冰涼墊尺寸較小,外表是防水布,摸起來較涼;有另一種大尺寸的比較接近床墊,因為是棉布材質,摸起來溫度較高,而且也無法放冰箱,剛躺上去會覺得有點涼,但不到10幾分鐘墊子就會被體溫弄熱,冰涼墊反而成了發熱墊,還不如小尺寸的冰涼墊實用。


▲床墊型的冰涼墊,尺寸較大(圖片來源:HappyGo購物網 )

方法四:噴酒精散熱

  • 有效指數:★
  • 持久指數:★

這是從某個電視節目上看到的方法,據說將酒精加水噴在空氣中,有助於熱氣迅速散發,小編就去買藥用酒精來試試看,不過試用後證實無效,噴在空氣裡完全沒有降溫作用,噴在身上跟噴水的效果差不多,唯一的好處大概是可以消毒,夏天怕腸病毒流行的家長也許可以買來噴一噴(更正:根據疾病管制局資料,酒精無法殺死腸病毒),想藉此消暑就別奢望了。

延伸閱讀:

夏日省電大作戰,3C、家電通通省

康健雜誌:5個最常見的錯誤消暑法

螢幕休眠,主機也省電?拔掉插頭省電多少?實驗給你看

(後面還有:更多不用開冷氣的消暑方法實驗結果,還有最佳消暑組合)

方法五:擦涼膚霜

  • 有效指數:★★★★★
  • 持久指數:★★★

▲讓人冷到發抖的涼膚霜 (圖片來源:Yahoo!購物中心

這是在PTT合購版上的熱門暢銷物,有好幾種香味,小編當初買的是左旋C牛奶玫瑰,包裝上標示的成份有左旋C、牛奶、玫瑰、薄荷、桉葉。這玩意兒很神奇,剛擦的時候有點熱熱的,感覺像在擦萬金油,但過了一分鐘之後味道開始慢慢變成牛奶玫瑰的香味,皮膚也開始變涼,擦的面積越大或厚度越厚,效果越強,小編曾經擦過整個下半身,冷到關掉電扇躲進棉被還直發抖,可見這涼膚霜效果多猛;持久度也不錯,擦一次大約可維持30~60分鐘左右。

雖然涼膚霜散熱效果不錯,但建議酌量使用,一次份量用太多反而會冷到發痛,感覺不太舒服,後來就只在白天出門使用,晚上睡覺時反而很少擦了。膚質敏感或有傷口的人不建議使用。

方法六:澎澎Man激酷沐浴乳

  • 有效指數:★★
  • 持久指數:★

▲號稱讓人冷到吱吱叫的沐浴乳(圖片來源:PChome線上購物

之前看到這款沐浴乳的廣告,標榜會讓男人冷到激激叫,也是PTT上很多人推薦的消暑秘方,雖然小編不是男人,基於嘗鮮心理還是買回來試試看,但實際試用後發現效果不如涼膚霜持久,在洗澡當下的確是很涼,但是洗完後就沒什麼感覺了,而且這畢竟是男用沐浴乳,香味很男性化,對女生來說聞起來太Man了,所以洗過兩次就放棄,轉賣給別人。如果男性同胞們覺得光沖冷水還不夠過癮,也許可以試試這組沐浴乳。

方法七:麻將蓆

  • 有效指數:★★★★★
  • 持久指數:★★★★★

▲散熱效果佳的麻將蓆(圖片來源:Yahoo!購物中心

小編試過好幾種床蓆,包括草蓆、竹蓆、麻將蓆,其中效果最好的就是麻將蓆,表面溫度低,散熱速度快,蓆子睡熱的話,只要翻個身讓它吹吹風,再躺回來又會變涼,讓小編一試成主顧,每到夏天都少不了它,如果希望再涼一點,睡之前可以先用濕布擦一擦,睡起來會更舒服。唯一缺點是用久之後串連竹片的塑膠繩會斷掉,刺到身體會有點不舒服,不過這東西本來就是消耗品,壞掉再換新就是了。

結論:冷水澡+麻將蓆+冰涼墊,省錢消暑最佳組合

根據以上的試驗結果,冷水澡+麻將蓆+冰涼墊,是小編最佳的消暑組合,一般時候就直接沖冷水澡,睡覺時墊麻將蓆,不夠涼再加冰涼墊,再搭配電風扇,不太需要開冷氣也能睡得涼爽。不知道網友們有沒有其他好用的消暑秘方?一起來分享吧!

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共 1 則回應

1 樓 · uhbijnokm · 發表於 2014-07-08 23:03 · 檢舉

http://blog.yam.com/kiss486/article/76210915
小邊要不要試試486推薦的涼墊
評鑑一下