台北氣溫屢創新高，夏季電費讓人心驚膽跳，在這炎炎夏日，有沒有不開冷氣的省錢消暑法？小編本著實驗精神，從正統方式到旁門走道（其實是熱到昏頭什麼方法都好），一起試給你瞧。
今年夏天熱到嚇人，打開氣象局的氣溫分佈圖，整個台灣活像烤蕃薯，從南到北一片紅通通，台北因為都市熱島效應，已經連續7天破37度以上高溫。在這種熱到可以把人曬死的天氣，也只能對不起北極熊先開冷氣救自己。
之前小編租的地方沒有冷氣，一到夏天就陷入酷熱地獄當中，在房間內待超過30分鐘以上就開始飆汗，晚上睡覺常常半夜熱醒去沖冷水，導致嚴重睡眠不足。後來雖然搬到有冷氣的房子，但前陣子電價調漲，身為貧窮的小老百姓，就算開冷氣也不敢吹太久，深怕一不小心帳單收到手軟。想開冷氣又捨不得荷包，不開冷氣又熱到快崩潰，於是小編試了各種不用冷氣的降溫方法，不論是號稱可以消暑的產品，或是路邊謠言的消暑法，全都去試試看，希望可以找到一個省錢又有效的消暑秘方。
▲活像烤蕃薯的氣象圖，台北熱到變紫爆（圖片來源：氣象局主任鄭明典臉書）
方法一：沖冷水澡
- 有效指數：★★★★★
- 持久指數：★★
這是最直接也最快速的方法，冷水一沖立刻暑氣全消，但是這方法無法持久，之前沒冷氣可吹時，半夜大概每隔一小時就得爬起來沖冷水，以至於睡眠品質搞得很差，如果希望能整夜安眠，最好還是另找其他持久型的降溫法。
方法二：拿冰塊在電風扇前吹
- 有效指數：★
- 持久指數：★
不能吹冷氣，那就自己來製造冷氣吧，不知道聽誰說可以擺冰塊放在電風扇前面當冷氣，於是小編拿兩大罐的礦泉水寶特瓶裝水結凍，然後擺在電風扇前面吹，想試看看能不能藉由冰塊創造出冷氣般的效果，但是試了幾次之後就發現這個方法很廢。
第一，裝冰塊的瓶子會凝結水滴，得拿個盆子墊在底下，否則會搞得房間都濕答答的。
第二，冰塊會擋住風，別說吹出冷氣了，連電風扇的風都被遮掉一大半，只有從兩罐瓶子中間吹出來的風，還勉強有點涼意。
第三，就算勉強有點涼風，但可吹到的距離很短，除非擺得很近，否則根本吹不到。
所以結論是，這個方法效果很差，還不如拿布抱著結凍水瓶來得直接有效。
方法三：用冰涼墊
- 有效指數：★★★★★
- 持久指數：★★★★
▲人類或寵物都適用的冰涼墊，尺寸較小（圖片來源：HappyGo購物網 ）
這是在購物網站上發現的好物，實用度很高，只要將冰涼墊擺在冰箱冷藏室20分鐘左右，就會結晶變成冰涼狀態，摸起來會感覺裡面一粒一粒的，躺在上面立刻感到透心涼，而且不會凝結水滴，最重要的是持久度高，小編習慣把它拿來墊在背部底下睡，大概可以涼上二三個小時，但缺點是退冰後墊子溫度變得跟體溫一樣高，反而會越睡越熱，用到半夜會忍不住想拿掉。
之前為了延長涼感時間，小編還曾經直接將冰涼墊拿去冷凍，再用布包住結凍的冰涼墊來躺，一躺下去簡直活像小龍女睡寒冰床，涼感直透心底，從冰塊融化到跟體溫一樣高的時間，大概可以持續四五個小時。不過這方法剛開始用很爽，用久了對身體很傷，在結凍的冰涼墊連續睡上一個多月後，就感覺筋骨變得特別容易發酸，為了消暑搞到自己年紀輕輕就得風濕病，未免太划不來，還是乖乖放冷藏就夠了，小龍女也不是每個人能當的。
上面提到可以放冰箱的冰涼墊尺寸較小，外表是防水布，摸起來較涼；有另一種大尺寸的比較接近床墊，因為是棉布材質，摸起來溫度較高，而且也無法放冰箱，剛躺上去會覺得有點涼，但不到10幾分鐘墊子就會被體溫弄熱，冰涼墊反而成了發熱墊，還不如小尺寸的冰涼墊實用。
▲床墊型的冰涼墊，尺寸較大（圖片來源：HappyGo購物網 ）
方法四：噴酒精散熱
- 有效指數：★
- 持久指數：★
這是從某個電視節目上看到的方法，據說將酒精加水噴在空氣中，有助於熱氣迅速散發，小編就去買藥用酒精來試試看，不過試用後證實無效，噴在空氣裡完全沒有降溫作用，噴在身上跟噴水的效果差不多，唯一的好處大概是可以消毒，夏天怕腸病毒流行的家長也許可以買來噴一噴（更正：根據疾病管制局資料，酒精無法殺死腸病毒），想藉此消暑就別奢望了。
延伸閱讀：
(後面還有：更多不用開冷氣的消暑方法實驗結果，還有最佳消暑組合)
方法五：擦涼膚霜
- 有效指數：★★★★★
- 持久指數：★★★
▲讓人冷到發抖的涼膚霜 （圖片來源：Yahoo!購物中心）
這是在PTT合購版上的熱門暢銷物，有好幾種香味，小編當初買的是左旋C牛奶玫瑰，包裝上標示的成份有左旋C、牛奶、玫瑰、薄荷、桉葉。這玩意兒很神奇，剛擦的時候有點熱熱的，感覺像在擦萬金油，但過了一分鐘之後味道開始慢慢變成牛奶玫瑰的香味，皮膚也開始變涼，擦的面積越大或厚度越厚，效果越強，小編曾經擦過整個下半身，冷到關掉電扇躲進棉被還直發抖，可見這涼膚霜效果多猛；持久度也不錯，擦一次大約可維持30～60分鐘左右。
雖然涼膚霜散熱效果不錯，但建議酌量使用，一次份量用太多反而會冷到發痛，感覺不太舒服，後來就只在白天出門使用，晚上睡覺時反而很少擦了。膚質敏感或有傷口的人不建議使用。
方法六：澎澎Man激酷沐浴乳
- 有效指數：★★
- 持久指數：★
▲號稱讓人冷到吱吱叫的沐浴乳（圖片來源：PChome線上購物）
之前看到這款沐浴乳的廣告，標榜會讓男人冷到激激叫，也是PTT上很多人推薦的消暑秘方，雖然小編不是男人，基於嘗鮮心理還是買回來試試看，但實際試用後發現效果不如涼膚霜持久，在洗澡當下的確是很涼，但是洗完後就沒什麼感覺了，而且這畢竟是男用沐浴乳，香味很男性化，對女生來說聞起來太Man了，所以洗過兩次就放棄，轉賣給別人。如果男性同胞們覺得光沖冷水還不夠過癮，也許可以試試這組沐浴乳。
方法七：麻將蓆
- 有效指數：★★★★★
- 持久指數：★★★★★
▲散熱效果佳的麻將蓆（圖片來源：Yahoo!購物中心）
小編試過好幾種床蓆，包括草蓆、竹蓆、麻將蓆，其中效果最好的就是麻將蓆，表面溫度低，散熱速度快，蓆子睡熱的話，只要翻個身讓它吹吹風，再躺回來又會變涼，讓小編一試成主顧，每到夏天都少不了它，如果希望再涼一點，睡之前可以先用濕布擦一擦，睡起來會更舒服。唯一缺點是用久之後串連竹片的塑膠繩會斷掉，刺到身體會有點不舒服，不過這東西本來就是消耗品，壞掉再換新就是了。
結論：冷水澡+麻將蓆+冰涼墊，省錢消暑最佳組合
根據以上的試驗結果，冷水澡+麻將蓆+冰涼墊，是小編最佳的消暑組合，一般時候就直接沖冷水澡，睡覺時墊麻將蓆，不夠涼再加冰涼墊，再搭配電風扇，不太需要開冷氣也能睡得涼爽。不知道網友們有沒有其他好用的消暑秘方？一起來分享吧！
