知名學術期刊《網路心理與行為》（ CyberPsychology and Behavior），在2007年發表了一個關於遊戲的研究，這項研究的題目是〈遊戲玩家的時間損失經驗之研究〉，當中訪談了許多遊戲玩家，探討他們到底花多長時間去玩遊戲，因為在他們玩遊戲的同時，其實也同時損失了現實之中的時間，而這到底是好是壞呢？
「當《太空戰士7》剛出的時候，我與男朋友輪流換手，不眠不休打了3天，而在沒有意識到的狀況下，又兩天過去了，最後才發現身體狀況幾乎無法負荷。不過當中也有好的部份，玩電玩讓我戒煙，我可以在玩遊戲的過程中，很長時間不去碰尼古丁。（女性，25歲）」
這只是研究裡其中一名受訪者的紀錄，但這對許多人來說，應該是心有戚戚焉，因為我們都經歷過那種情況，明明一開始只想開機玩個30分鐘就好，然後彷彿鬼上身一般，等到終於從遊戲抽身後，只發現身旁都是散落的零食袋，而且時間已經消失了整整3天…。
▲雖然現在看來圖像有些簡陋，但當時太七一推出之後，不知謀殺了多少玩家的夜晚。
此外，研究還指出，其實玩家對於某些遊戲，不僅是耗費時間精神去玩而已，有時往往還會帶著愛恨交織的情緒，這裡所指的，並非是因為玩遊戲而無法分神抽煙之類的小事，而是有些遊戲，雖然好玩，但真的…真的是有夠難。
這項研究是由英國諾丁漢特倫特大學（Nottingham Trent University）國際遊戲研究學術單位（IGRU, The International Gaming Research Unit ）的理查伍德（Richard T.A. Wood）教授所主持，根據研究結果，在總共280位的受訪者當中，有百分之九十九的人都有過因為玩遊戲而感受到時光飛逝的經驗，有24.3%的人認為這是好事，有29.3%的人認為這是壞事，認為好壞各半的則佔38.2%，大約三分之二的人是利用傍晚到隔天清晨的時間玩遊戲，只有1.4%的人是早上一起床就開始玩遊戲。
研究中另一個討論的部份，是什麼原因讓這些玩家甘於在遊戲機前一坐數十小時呢？但由於研究的受訪者大多是年輕人，所以提到的遊戲的種類與年代，也會偏向最近十年以來所問世的遊戲軟體，不過我們仍然可從這些遊戲當中，找到一些足以讓人瘋狂的共同元素，結果發現，容易上癮的遊戲大致上有4項特點。
（下一頁還有：易上癮遊戲的共通點）
1.遊戲複雜程度高
伍德教授的研究報告指出，大多數的遊戲玩家，都期待一種「複雜而具有身歷其境感受」的遊戲，因此我們可以排除一些相對簡單的遊戲，你可能會利用餘暇時間去玩像《憤怒鳥》這些休閒小遊戲，但不會為了它而不眠不休。所謂的複雜，其實所涵蓋的遊戲類型亦相當廣，像在研究中，便舉出《俠盜獵車手》、《無盡的任務》，與《雷神之鎚3》來做例子，而他們分別屬於動作、角色扮演及第一人稱射擊遊戲。
▲《憤怒鳥》好玩，但對於玩家的黏著度並沒有那麼高，因此上癮症狀不會太明顯。
▲即將推出第5代的《俠盜獵車手》，它的歷代作品在暴力的寫實呈現上一直有相當多的爭議。
▲《無盡的任務》是早期頗負盛名的線上遊戲，當中許多遊戲特色也深深影響到後來的線上遊戲作品。
2.具備等級制度
對於等級制度的詮釋，不僅是RPG遊戲的角色升級而已，它還可以意味著關卡任務、過關的分數條件，或是任何設計用來讓你完成的遊戲目標，這些遊戲通常會要求玩家們必須達到某一個層級的標準之後，才能繼續進行遊戲的下一個階段，循序漸進，卻也越來越難，越來越花時間，而這便足夠讓人廢寢忘食了。
3.可以與其他真人玩家一起玩
具有這項特點，同時也是最花時間的遊戲，大概非某種遊戲類型莫數了，那就是大型多人線上角色扮演遊戲（MMORPG），一個線上的龍與地下城風格的遊戲，往往建構在一個宏大的世界觀之下，可以讓玩家盡情遊歷探索，當中最佳的例子莫過於《魔獸世界》了，在眾多遊戲的學術研究中，《魔獸世界》的風潮也屢屢被拿出來討論。另外，線上第一人稱射擊遊戲，如《決勝時刻》與《最後一戰》等等，也大都具有這項特性。
▲《魔獸世界》吸收過往線上遊戲的優點，並以自家《魔獸爭霸》系列單機遊戲中龐大的世界觀與歷史做為背景。
▲《決勝時刻》一開始是以二戰為背景，曾被譽為最真實的二戰遊戲。後來衍生出的《現代戰爭》系列，更將場景拉到了現代。
▲多人連線射擊遊戲，讓玩家可以組隊廝殺，一場通常不會花太多時間，且有多種場景及武器可選擇，一場接一場也不會膩，圖為《最後一戰4》。
4.擁有曲折的故事情節
遊戲玩家們在研究中也提到，其中一個難以離開遊戲的原因，就是他們往往迫不及待的想要知道，接下來的遊戲劇情發展會是如何，所以他們沒辦法簡簡單單的就放下手中的鍵盤滑鼠或遊戲手把，劇情通常也是角色扮演或冒險類遊戲的重點之一，像《俄羅斯方塊》便不是了，除非有人可以說明俄羅斯方塊的劇情是什麼。
▲《仙劍奇俠傳》一代的三角淒美愛情故事，至今為老玩家們津津樂道。
（下一頁還有：最容易上癮的遊戲代表）
最容易上癮的遊戲是？
那麼，什麼可以說是最容易讓人上癮的遊戲呢？或許每個人的答案都不一樣，這邊也提出一些個人觀點供參考之用，其中一個相當明顯的答案是《魔獸世界》，問世8年多以來，它的成功在全世界是有目共睹的，全球會員人數動輒以千萬來計算，它擁有上述所說的全部特點，透過MMORPG的型式，建構夠出豐富完整的世界體系與劇情分支，幾乎可以允許玩家以自己的步調或方式來進行遊戲，而非硬性的照著設計者的腳步去遊玩。
但也別忘了《模擬市民》這個史上最暢銷的電腦遊戲，它曾賣出一億套，是電子遊戲史上最暢銷的遊戲，它也有著類似的特點，但卻是循著與普通遊戲大相逕庭的軌跡去進行的，雖然它的遊戲情節並不明顯，但你可以指定你的虛擬人物接下來該做什麼事，等於是自己創造情節，它也沒有明顯等級的區分，而是劃成虛擬的日夜時間，讓每天都有不同的事情可做，它也足夠複雜，且後續的作品也加入與朋友同樂的功能。
▲因應臉書風潮，遊戲公司EA也推出社群版的《模擬市民》，讓朋友間的互動更緊密。
對了，假使你想要有效的從遊戲中脫身，研究當中有一些受訪者，甚至也提供了他們的親身體驗可供參考：
「一邊聽專輯一邊玩遊戲，當音樂播放完畢，便知道已經玩了多久了。（男性，18歲）」
「利用電視的定時功能，這樣若玩遊戲超過時間，電視就會自動關掉。（女性，18歲）」
「飢餓和口渴等生理需求通常可以讓你短暫離開座位，但一個憤怒的老婆才是最最有效的！（男性，31歲）」
參考資料：POPSCI
