平常上班坐在電腦前一坐就是八九個小時
工作就是會嘴饞
就會順手吃個幾顆堅果
算是比較健康的零食了吧？
我都吃「大象山」的堅果
上班族真的很需要一點健康的零食解嘴饞
不然每天吃餅乾都無意中攝取太多熱量
不過堅果每個牌子吃起來也不同
之前吃的堅果我都選有調味的
不然會覺得不好吃不想吃
但這家的原味堅果我很可以!
自然的堅果香氣
讓人想一顆接一顆吃
但要注意也不能吃太多
不然熱量爆錶也是很可怕的
我大多都是買綜合堅果
可以一次吃到比較多種類的營養
我也有買他們家的藍莓果乾
搭堅果一起吃剛剛好
有藍莓香氣也帶有藍莓的甜味喔！
他們家的堅果不會很硬
長輩們應該都咬得動
我看官網堅果超多種
有什麼想吃的可以一次買齊
身為社畜每天窩在電腦前...
吃對東西就可以加減顧一下營養啦
