即使曾經經歷過因工作低潮而感到沮喪，但好消息是，有一些關鍵因素會影響工作動力，一旦您體認到這些因素，便可以讓您在工作中充滿能量。從以下五件事確認您是否從例行工作的平淡中跳脫出來；倘若沒有，那麼您該尋求的改變則是提升執行力，讓您工作充滿幹勁。
1.工作完整性
當您清楚且確實的了解所要完成的工作的當下是最具有執行力的，想想您在知道自己開始啟動、或是在大型專案上有了重大進展時的感覺會是如何？另一方面，沒有什麼比全天工作並一直想著“今天我到底做了什麼?！”更糟糕了。如果您感覺自己一直在原地踏地，那麼請嘗試在每天或每週結束時，列出一個“已完成”的工作清單 (與待辦事項列表相反)，為了讓自己更有執行力，請將它放在您看的到的位置。
2.工作重要性
另一個保持工作執行力的關鍵因素，是體認到您所做的工作在某種程度上是與眾不同的，且對客戶、公司或整個世界具影響力。
倘若您完全沒看到這樣的關連性，那麼請嘗試深入研究。例如，您可以將每週的銷售報告視為公司最低限度的成長或是銷售數量的增長。列出您為降低公司成本而執行的任務，並且頻繁地找到更多方式聚焦在這方面的工作。
3.技能多樣性
感覺您日復一日地在做重複性的工作嗎？說起來這並不是那麼刺激。但是，當您使用許多不同的技能時，這對自我激勵而言簡直是棒透了。
嘗試調整日常時間分配工作，然後使用不同的技能來完成工作。例如，與其在星期一整天寫作，然後在星期二製作PPT，不如嘗試每天都用少許時數同時完成這兩個工作，因為當您刺激大腦的不同部位時，您的動力就會得到補充。
4.工作反饋性
反饋可能是最易取得且是最能激勵自己的因素之一，做好工作後，不僅可以提高自我，而且正確的反饋可以幫助您進一步提升技能，它還可以幫助您了解您的工作表現。相反地，如果您不知道自己的表現如何，則很容易失去動力。
如果發現您處於反饋的黑洞中，請每隔一兩周向您的經理甚至是同事進行檢討會議，讓她知道您想花時間檢查您的工作項目，並且希望收到真實的反饋以進行改善。
5.工作自主性
最後，這是一個很大的挑戰：在工作中擁有自主權。這並不意味著您總是可以做自己想做的事，而只是意味著您在做事的方法上有選擇的餘地。舉例來說，假設您需要在當月爭取三個甚至更多的客戶名額，能夠自己主導該如何做會讓您有更多的執行力，也許您想建立自己的線上形象，又或者您比較喜歡線下建立關係。當然，在企業界，有很多事情必須以某種特定的方式完成，但也有很多地方，您可以要求老闆給予更多的自主權。
最後一點，除非您是為自己工作，否則您可能沒有權力重新定義您的工作內容。但是，您可以做的是與主管溝通，確定您需要學習的技能、更頻繁地徵求反饋、確認任務的目標及重要性、又或者要求承擔不同的任務、或對工作項目有更高的自主權。
極其可能地，您將因此改變了工作量，而這不僅讓您更有執行力，也主動讓你的主管留下深刻的印象。
您在工作中自我激勵的方式是什麼呢？找出答案，然後找出適合您的解決方案吧！
※文章來源: 萬寶華企業管理顧問股份有限公司
