各位妹妹們
繼上次棠姐分享了夏天美白方法之後
有很多妹妹們私訊姐姐想瞭解更多防曬的事情
棠姐才知道原來那麼多妹妹對防曬是一知半解
連PA+++跟SPF50都不認識
防曬乳的PA跟SPF是什麼意思？
大家應該都有在防曬乳上看過PA跟SPF的標示吧
化學性物理性防曬02.JPG
我們的太陽光中有兩種光波UVA跟UVB
UVA會讓我們曬黑、而UVB則會讓我們曬傷
SPF就是UVB的防曬係數，通常會以數字表示，數字越高就表示對UVB(曬傷)的防護越好；PA則是對針防護UVA(曬黑)，通常會以＋號表示，＋號越多防護效果就越好。
但真的是這樣嗎～？
記得棠姐以前還是懵懂無知的少女時，防曬乳用起來也是沒有在手軟的，安X曬一組給他下單，結果曬斑照長、臉照黑～難道天生就是黑肉底，人生就沒有白的可能嗎？
除了SPF跟PA，你還要認識化學性及物理性防曬
近年來棠姐發現，現在已經很少人在談論SPF跟PA指數的事情，也許是因為現在隨便一罐防曬乳都是SPF50跟PA+++，大家都一樣也沒什麼好討論的。現在流行的是防曬乳成份是化學性還是物理性，先大致跟講一下物理性防曬跟化學性防曬指得是什麼，指得就是這罐防曬乳的成份，物理性防曬塗在皮膚上會像鏡子一樣直接把紫外線反射回去，而化學性防曬是會先吸收紫外線，然後利用裡面的成份進行化學反應，再把他釋放出去。大家比較不推薦化學性防曬的原因，就是因為這個「化學反應」，化學反應做得好可以上天堂，化學反應做不好可是會曬成你媽都認不出你的，但這不代表化學性防曬很不OK，既然市面上會出現這兩種類型的商品，就表示一定各有優缺點。
物理性防曬與化學性防曬的優缺點
物理性防曬主要就兩種成份，Zinc Oxide氧化鋅跟Titanium dioxide二氧化鈦，這兩種成份的特性呢，就是他們擦上去會有一種滿臉油光的感覺，相對化學性比較容易泛白跟推不開，但優點就是物理性防曬成份分子比較大，除了可以把紫外線直接彈開，他們也很難被皮膚吸收，所以比較不會有皮膚敏感的問題。
化學性防曬成份有很多種，比較要避開的就是Oxybenzone（又稱為Benzophenone-3），這個成份是只要有研究防曬乳的人都知道是絕對不能選的成份，Oxybenzone被研究證實除了會影響人體皮膚病變之外，還會造成海洋汙染的問題；化學性防曬的產生就是要來改善物理性防曬的缺點，所以化學性防曬相對都會比較清爽、薄透、不黏膩
如何選擇防曬乳：
1、物理性為主、化學性為輔：物理性主要就是看它有沒有添加氧化鋅跟二氧化鈦，兩者擇一或兩者皆有都可以，如果兩者擇一的話會比較推薦氧化鋅，氧化鋅防UVA跟UVB的效果比二氧化鈦來得好，化學性防曬則是要避開一些可能讓皮膚過敏或病變的成份，如Oxybenzone。
2、SPF跟PA參考用：雖然現在廠商每一支防曬都把SPF跟PA做到最頂，但也沒非要選SPF50跟PA+++不可，如果你很勤的在補防曬，例如二到三小時補一次防曬的話，其實就不太需要管SPF跟PA的問題了，就算是用防曬係數高的防曬乳，也是要定時補防曬。
3、臉跟身體用防曬不用分開：臉用跟身體用的防曬乳成份其實不會有太大的差別，除非你就是會過敏，否則是不需要特別分開，基本上現在也都是出臉跟身體可以同時使用的防曬乳。
最後來跟大家分享一下棠姐的愛用防曬：
DR.SHINE抗UV防曬靚白噴霧SPF50+ PA+++
這一支在棠姐上一篇夏天美白方法也有介紹過，這真的是棠姐最近的小新歡，剛剛有提到物理性防曬都偏黏膩，夏天塗了真的不舒服，而且很熱不想在那邊摸摸摸這麼久，防曬噴霧一噴就可以馬上出門真的很方便。
實噴給大家看一下他的噴霧真的是滿細緻的，而且因為是化學+物理防曬的關係，所以不會有黏膩跟泛白的問題。缺點是噴霧用得速度很快，這罐又有點小貴，記得趁打折的時候多囤個兩罐。
ORBIS升級版．極緻抗陽防曬露SPF50+ PA+++
這罐是目前用過最水狀最好推，然後不會泛白的物理性防曬了，只是說它塗完臉還是會有一層油亮油亮的感覺，建議可以上完後用蜜粉壓一下，通常我都是冬天用臉跟身體，夏天就是塗身體而已，因為真的很討厭臉油油的。
安耐曬ANESSA金鑽高效防曬露SPF50+ PA++++
最近出了新款但我還沒用過，不確定用起來跟舊款差多少
目前還是用在日本買的舊款，頂頂大名安耐曬應該不需要棠姐多言，雖然棠姐一開始好像在罵安耐曬讓我曬黑跟長斑，但可能跟自己不喜歡補防曬比較有關係，不關安耐曬的事（←很怕被罵XD）。雖然安耐曬用起來偏厚重又有點泛白，但棠姐還滿喜歡素顏的時候擦的，它的泛白感有點修飾的功能，上完壓蜜粉會有點帶妝感。
防曬真的很重要，除了會被曬成黑炭以外，防曬還可以避免皮膚病變跟老化，現在防曬產品各式各樣，成份也千變萬化，大家除了要認明物理性防曬成份，重點是要避免有害的化學性成份，保護自己也保護環境。今天小小幫大家說明物理性防曬跟化學性防曬成份，希望可以幫助大家更容易挑選防曬產品囉～
