平衡感太差常跌倒 矯正牙齒或許有幫助
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根據《Neuroscience Letters》刊登西班牙巴塞隆納大學(Universitat de Barcelona)的最新研究,牙齒咬合程度可能還和身體姿勢控制,及平衡感的維持有關。
研究中,作者發現透過矯正受試者的牙齒咬合異常,可增進受試者控制身體姿勢的能力;此外,不論是靜態平衡或動態平衡的實作表現,亦皆於齒列矯正後出現顯著的進步。

這項研究結果對於喜愛運動或以運動為職業的人來說是個重要的參考,矯正咬合異常的牙齒,可能可以幫助運動員有更好的表現,更重要的是增加身體的姿勢控制,有機會預防因突然失去平衡而可能造成的運動傷害,例如扭傷、拉傷及骨折。
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什麼是齲齒?
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齲齒是由於細菌感染,在多種因素作用下,導致牙齒發生慢性、進行性破壞,形成牙洞;也就是我們常說的蛀牙、蟲牙等。
為什麼會形成齲齒?
齲齒形成的主要原因是牙菌斑(細菌聚集在一起)。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜,含有造成齲齒的細菌。每次進食後,牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖份或澱粉發生化學作用,產生腐蝕牙齒的酸性物質。時間長了,牙齒的釉質便會破壞,形成比較脆弱的小蛀斑,若繼續惡化則會形成牙洞,即蛀牙。
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牙齦溝
首先我們要注意的部位是牙齦溝,就是牙齦和牙齒之間的溝部,這個位置縫隙很小,吃東西的時候很容易的就會有殘渣陷入進去。

下前牙唇側牙齦的位置
我們習慣的都喜歡用後牙咀嚼食物,所以一般刷牙的時候也會用力的刷後牙,另外下前牙對應的舌側的那個位置,刷的時候還要注意把牙刷豎起來刷這樣的效果會比較好。
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