前陣子Apple推出了Apple Watch series 6，主打血氧濃度與心率等測量，最少要將近一萬三千元，若本身不是蘋果手機的使用者，那買了真的是少了很多功能。好在華米推出了一款非常全面的健康管理手環 Amazfit Band 5，除了具備血氧偵測功能外、第2代更精準全天心率監測、5ATM防水與1.1吋HD全採AMOLED螢幕，但售價卻更平易近人，來看一下開箱實測吧！
Amazfit是華米科技的品牌，在智慧穿戴領域耕耘許久的華米，推出了非常多種類的智慧手錶、手環、真無線耳機、睡眠耳機等，期望透過科技的力量讓人們可以知道自身狀況，永有更好的醫療與健康服務，而Band 5正是一款價位平易近人的穿戴手環
▼Band 5主打血氧偵測功能、心率、壓力監測以及huami-PAI健康評估系統。PAI健康評估系統系統通過特殊的算法，將用戶的身體數據和心率數據轉化為便於理解的 PAI 值，PAI 值是根據不同人的運動習慣與身體狀態，量身定製出針對性的一項綜合指標。根據挪威科技大學醫學院 Ulrik Wisloff 教授主導的 HUNT Fitness Study 研究表明：將 PAI 保持到 100 以上，有利於降低心血管疾病死亡風險，提高預期壽命
▼打開Amazfit Band 5後，即可以看到手環本體、磁吸充電線以及使用手冊
▼外觀看似小米手環5，同樣具備1.1吋全彩AMOLED螢幕，Bio Tracker 2第二代更精準全天心率監測，以及好配戴的TPU錶帶，不含錶帶的話手環僅12克，非常輕盈。下方則是磁吸的充電接點，透過磁吸方式不用再將手環自錶帶上拔下
內側感測器
錶帶卸除
磁吸充電
▼Amazfit Band 5使用的AMOLED螢幕，解析度為126x294，字體小也能清楚顯示內容。而且搭配2.5D鋼化玻璃以及防指紋塗層，因此操作上不易殘留指紋。支援多國語系
▼手環也是透過華米Zepp手機app做連接與資料紀錄，在iOS與Android上都可以使用。拿到手環後，除了充電請進行手機app的連結，下載app後依照步驟即可將手環連上手機。如果本來已經有使用Amazfit智慧手錶，會先停用該手錶而使用新裝置Band 5
▼拿到習慣先進行更新，這樣可以確保Band 5手環擁有最新的功能
▼Band 5可以說是目前功能最全面的健康管理手環，除了血氧濃度、心率、睡眠、壓力偵測外，還有設計針對女性健康/月經追蹤等功能
如同一開始所提到，我使用了Amazfit Band 5以及Apple Watch 6針對心率、血氧濃度等實際測量比較，究竟哪一個裝置測出來的數據較值得參考呢？
同時將兩個裝置放在我的左右手，Apple watch 6測量血氧濃度的時間為15秒，Amazfit Band 5大約40秒左右，實際測量三、四次，兩個裝置的數據差不到2%，範圍多半在94%~97%之間，兩者的數據相當接近！心跳的部分，也是類似狀況，因為測量心率時會持續變動，Apple watch 6與Band 5的測量值也是差距甚少。考量到兩者的售價差了11,000元以上，若是想要血氧功能的人，可以直接考慮Amazfit Band 5了。當然Apple watch 6後續會開放心電圖功能，以及針對蘋果手機的整合性，也有其賣點，但Apple watch 6一天出頭的續航力，相較Band 5提供了15天電池續航力，能夠不要頻繁充電還是方便一點！
請參考底下PK實測影片:
血氧測量秒數: Band 5 – 50秒、Apple watch 6 – 15秒
電池續航力: Band 5 – 15天電池續航力、Apple watch 6 – 1天出頭
參考售價: Band 5 – $1,xxx、Apple watch 6 – $12,xxx起
使用心得
Amazfit Band 5具備了11種運動模式，分別是戶外跑、跑步機、騎車、室內騎行、健走、橢圓機、划船機、瑜珈、跳繩、泳池游泳、鍛鍊等主流與常見的運動，此外因為具有5ATM防水，亦能於游泳池中使用
我自己使用Apple iPhone 11，Band 5可以在音樂撥放時調整曲目、上下首與音量大小等藍牙音樂控制功能，也能遠端拍照控制，只要架設好腳架，拍照就可以透過手環不必假手他人！
Zepp也是相當不錯的手機app，紀錄了所有手環該有的功能，也能做一些設定。上我上周末去參加長榮航空路跑，10km的路程透過Band 5可以完整記錄包含路線圖(連結手機GPS)、心率狀況與消耗熱量等。而且Zepp也有huami-PAI健康評估系統，會根據你的日常狀況提供建議，讓你能朝健康生活的目標前進
路線軌跡
心率與配速
心率區間與海拔
睡眠偵測的部分，也有詳細的紀錄包含REM(快速眼動睡眠)、呼吸品質等資訊。特別的是，Band 5手環會將超過20分鐘的零星小睡記錄起來，這是早期首還無法做到的紀錄。算是很不錯的特色！
使用至今超過一個禮拜，跟以往用過的Amazfit產品一樣，整體感受非常好！無論是在睡眠測量、血氧偵測等，還能看到關於PAI的健康評估建議，透過完整的健康數據管理，了解自身狀況。加上超過兩周的續航力，使我不用每天擔心沒電的狀況，真的要說，可能是訊息顯示的字體較小，對於長輩來說可能閱讀會稍微吃力一點，不然我真的想不到他有什麼缺點了？希望這一款健康管理的手環，也能讓你健康「戴」著走喔
【本產品非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據】
