吳先生年近五十歲，平時睡覺打呼鼾聲如雷卻不自知，但是太太每晚都被吵得無法入眠，前幾天太太甚至還目擊到吳先生有短暫的睡眠呼吸中止現象，深怕他一覺不醒。於是吳先生在太太的陪同下來到成品牙醫診所進行睡眠檢測，結果顯示吳先生長期以來的高血壓可能與睡眠呼吸中止症有關。
睡眠呼吸中止症是不少中年男性的困擾，當睡覺睡到一半，打呼聲突然停止，總是會令枕邊人擔心不已。打呼比你想像中的還要可怕，有很多病患睡到一半會突然心律不整，甚至突然心肌梗塞，就會增加猝死機會；因為睡眠呼吸中止症的患者睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，長期睡不飽，導致身體一直處於缺氧狀態，時間久了就容易引發包含心血管系統、腦血管系統、呼吸系統、新陳代謝系統等疾病。
淺談睡眠呼吸中止症四大影響
睡眠呼吸中止症的影響遍及全身，當患者呼吸中止時，全身就會開始缺氧，腦部會因為難以忍受而短暫醒過來；腦部在長期的缺氧之下，除了嚴重影響睡眠品質，還會連帶讓全身呈現慢性發炎的狀態。
以下為睡眠呼吸中止症對於人體四大系統的影響：
▋ 心血管系統疾病：因呼吸道塌陷而呼吸受阻，而造成身體就容易缺氧，為了生存，身體會調升心跳速率、血壓，幫助爭取更多氧氣。長期下來，高血壓就成為常態，若不盡快讓血壓降下來，可能會發生心律不整、心肌梗塞等問題。
▋ 腦血管疾病疾病：睡眠呼吸中止症患者在睡覺時呼吸的次數會減少，一旦減少，不只是血液與淋巴的循環會受影響，同時也會影響腦脊髓液的循環。腦脊髓液的循環不好的話，將毒性物質帶走的速度也就會變慢。長期下來，可能會造成記憶力及認知功能衰退，甚至是腦中風等疾病。
▋ 呼吸系統疾病：睡眠呼吸中止症會因為呼吸道軟組織塌陷，導致氣流阻塞，若氧氣無法順利進入肺部，長期下來就會對心肺呼吸造成額外的負擔，進而可能引發呼吸系統相關疾病。
▋ 新陳代謝系統疾病：呼吸中止可能會導致胰島素的阻抗，進而使人體失去代謝葡萄糖與脂肪的功能，造成血糖升高與脂肪代謝異常；同時，睡眠品質不好也會讓腦部傳送指令要求身體食用碳水化合物，而使得體重增加。在進食量增加及代謝失常的相互作用下，容易引發高血糖與高膽固醇，甚至導致糖尿病等新陳代謝相關疾病。
睡眠呼吸中止症的治療方式
針對睡眠呼吸中止症的治療，臨床上主要分為外科或內科兩種治療方式：
▋ 外科：手術清除喉嚨附近軟組織、整形手術改變下顎、口咽、呼吸道空間。
▋ 內科：睡覺時戴呼吸器、口腔矯正裝置輔助。
外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等；有些人甚至會藉由整形，增加呼吸道空間。部分患者無法靠手術一勞永逸或是不想動手術開刀，則是可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器、或是口腔矯正裝置，幫助患者可以在睡覺時，保持呼吸道暢通，提升睡眠品質。
「氧生TM牙套」，帶來有氧人生
氧生達人許漢忠醫師研發的「氧生TM牙套」屬於口腔矯正裝置，提供病友在睡眠時使用。主要原理是給予下顎、軟顎支撐力量，讓呼吸道暢通，氧氣也就得以順利進入體內，與常見的「持續正壓呼吸器」（CPAP）相比，較不會產生臉部肌膚壓迫、機器噪音等困擾，多數病友在接受治療後，睡眠呼吸狀態恢復正常，身體血氧量也有所提升，隨之而來的是睡眠品質提升，睡眠呼吸問題也能得到緩解。若加上健康的飲食與運動習慣，心血管、腦血管、呼吸系統、新陳代謝系統等疾病，說不定就能得到預防與改善。
睡眠呼吸中止症的影響層面十分廣泛，若患者想要擁有健康、有氧人生，只要及早發現及早治療，選對應對策略來治療，就能輕鬆獲得整夜好眠，當睡眠呼吸中止症狀減輕，體內血氧充足，各類慢性疾病自然也就能獲得改善，恢復有氧人生！
本文分享自成品牙醫診所部落格
