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在家自我測試是否有血管阻塞情形：
1、手指輕壓腳背正上方中間的血管
我們的脈搏除了可以在手腕摸到之外，在腳背正上方可以摸到，如果是血管沒有阻塞或輕度阻塞的人可以清楚感覺到脈搏跳動，表示你的血液可以暢行無阻的打到腳背，如果摸不太到或是很微弱的話，那就有可能是有血管阻塞的情況。※此方法主要是看下肢有沒有血管阻塞。
2、緊握拳頭30秒，張開手後恢復血色的速度
主要是測試血管彈性，如果鬆開拳頭後3秒內手掌馬上恢復正常膚色，那就表示血管彈性很好，但如果要花費5秒以上才能恢復的話，就表示血管彈性可能不好，可能會有血管阻塞的情況。
