「你知道嗎，當氣溫每升高一度，頭皮出油就會增加10%。」隨著天氣逐漸回暖，油頭人又開始煩惱了！出門5分鐘瀏海就變條碼，剛洗好的頭髮沒多久就油膩、扁塌，甚至還會飄出惱人的頭臭味，問題到底出在哪？1825頭皮養護中心的專業頭皮管理師告訴你，只要記得這幾個關鍵，馬上跟頭皮出油、頭皮味說掰掰！
1.▋洗髮前先梳頭、用清水沖洗一遍
環境空氣中的懸浮粒子多，頭髮對外接觸的時間也長，除了汗水和出油，更累積了不少灰塵、髒污，洗髮前透過梳子把頭髮和頭皮表面的髒汙弄鬆並帶走，還能促進血液循環。梳髮時輕拍頭皮幾下，可以先逆梳、再順著頭髮生長方向梳。養成每天梳頭的習慣，對頭皮來說是非常重要的喔！
梳完髮後可以將頭皮及頭髮用清水沖洗一遍，先大致將部分皮屑與髒汙沖掉，可以減少洗髮精的用量，從而降低對頭皮的刺激。
2. ▋頭皮也需要深層清潔
頭皮就像臉和身體肌膚一樣，會有角質代謝的狀況。如果沒有定期去角質，長期累積下來的老廢角質加上汙垢，會造成毛囊堵塞、皮屑、發癢敏感、長痘痘等狀況。且當角質推積過多，就容易造成毛孔堵塞影響毛髮生長，進而使頭髮變得脆弱、更容易掉落。
頭皮上與老廢角質、髒汙結合而成的固態油脂，都是從毛孔堆積至頭皮表面與髮根，是平常使用洗髮精也不容易清潔乾淨的髒汙，需要靠定期的頭皮去角質來維護頭皮清潔、健康的環境。所以想要擁有蓬鬆豐盈的秀髮，頭皮去角質這一步可絕對不能偷懶喔！
3. ▋依照頭皮膚質選擇洗髮精
頭皮就和臉部肌膚一樣，有油性、乾性、混合性或敏感肌等不同膚質，想維持頭皮健康，就要針對不同的頭皮屬性、出油程度或頭皮困擾，選擇適合的清潔產品。
養護師也特別提醒「最好選擇成分天然、清爽的洗髮精，才不會帶給頭髮太多負擔。」
擺脫油頭人稱號，1825頭皮養護中心為各位統整了「油光Bye Bye頭皮調理法」：
Step 1.
洗髮前先梳頭，再用清水沖洗一遍，搭配頭皮按摩進行頭皮初步清潔的動作。
Step 2.
定期進行頭皮深層清潔、去角質，來維護頭皮清潔、健康的環境。
Step 3.
針對不同的出油程度或頭皮困擾，選擇適合的清潔產品。選擇成分天然、清爽的洗髮精，才不會帶給頭髮太多負擔，幫助減少頭皮出油狀況！
1825頭皮養護中心的專業頭皮管理師也提醒各位，除了外在保養之外，內部調理也是非常重要的；保持正常睡眠，不熬夜、多運動，在飲食方面，也要盡量少吃辛辣、高油、炸、烤等刺激性食物，並且多喝水，才能減少刺激油脂分泌，從內而外同步保養，才能從根本和油頭說Bye Bye!
(文章轉自1825頭皮養護中心部落格)
