因為我老公腸胃不太好，吃到不新鮮不OK的食物就會拉肚子，我自己也是很容易脹氣會不舒服，想要養好菌改善體質，我就有買益生菌來吃
我看網路上澄交生技菌泳膠囊的評價不錯，有不少人分享過又剛好在做活動我就買了，也是從七月初開始吃的，吃到現在感覺可以
我自己改善蠻多的，有比較不容易脹氣，如果真的脹氣隔天也會幫忙排氣，我老公也說他拉肚子狀況有變好
至於改善便祕的問題，我們兩個是本來就不太會便秘啦，但是吃下來也蠻有感的是便便次數確實有在增加，幾乎每天都可以上大號
我覺得腸胃不太好的人都很推薦買來吃，像便祕、拉肚子、脹氣都可以
或是單純想幫身體養好菌也蠻推薦的，因為腸胃跟整個身體機能、免疫力都很有關係，可以當作日常保健來吃
