剛出生的寶寶身體軟綿綿的，許多新手爸媽們常常苦惱如何幫小寶寶洗澡，才能不手忙腳亂、驚慌失措。別擔心！令和產後護理之家的護理師貼心幫大家整理了一篇小攻略，只要按著以下步驟，教你如何第一次洗寶寶就上手！
Step 1. 洗臉
先將寶寶身體輕輕夾在腋下，呈橄欖球抱姿並穩穩托住寶寶的後頸。這個步驟謹記「由內往外」，將紗布巾打濕後，分別以四個角擦拭雙眼、鼻子，以及嘴巴周圍，最重要的是，紗布巾每擦拭過一個地方，下個地方就要換乾淨的那一面哦！接下來可以再用乾淨的紗布巾擦拭額頭、耳朵，且同樣避免紗布巾同一面重複使用。
Step 2. 洗頭
避免寶寶耳朵進水，先稍微用大拇指以及中指或食指壓住耳朵，再用打濕後的紗布巾或毛巾擦拭寶寶的頭，這樣就可以抹上洗髮精按摩頭皮了。之後再用打溼的紗布巾或毛巾將泡沫擦拭乾淨，結束後擰乾紗布巾或毛巾擦乾頭皮、頭髮。
Step 3. 洗身體
下水以前可用濕毛巾蓋在寶寶身上，或是可以先讓屁股碰到水，幫助適應水溫。
這個步驟同樣要「由內往外」，並「由上到下」，分別從脖子、腋下、手臂、胸口、肚臍、鼠蹊部、腳等重點，皺摺處都要輕輕撥開仔細清洗。
接下來就是魔王級的考驗——翻到背面！翻身時扶好寶寶的腋下，並讓寶寶順勢趴在大人的手臂上，過程需要托住寶寶的後頸部，並讓寶寶上半身和水面保持一定距離，之後就可以照著洗正面的原則繼續從脖子洗到腳，再翻回正面，須小心注意支托。
Step 4. 擦乾包尿布
洗澡結束就可以用浴巾把寶寶包覆起來，再放到平坦處擦乾身體。擦乾後輕輕抬起寶寶雙腿，塗抹凡士林或屁屁膏，再包好尿布就大功告成啦！
新手爸媽洗寶寶常見Q&A
Q1：寶寶洗澡水溫要多高？
一般建議32~36度，可視季節氣候調整，但切勿超過40度，並且父母要隨時注意寶寶的反應，適度調整水溫。
Q2：一定要用洗髮精或沐浴乳嗎？可不可以用大人的就好？
父母僅需以清水幫寶寶洗澡即可，如果怕洗不乾淨，可以使用成分單純、不含防腐劑的寶寶專用沐浴用品，請勿使用成人的洗髮精或沐浴乳，避免複雜化學成分傷害寶寶的脆弱肌膚。
Q3：可以直接用吹風機吹乾頭髮？
吹風機溫度、距離若稍有不慎會燙傷寶寶皮膚，而寶寶也無法表達燙傷的感覺，容易造成父母後知後覺的結果。建議用毛巾或紗布巾輕輕擦乾即可。
令和，讓洗澡時光只有歡樂沒有負擔
看到這邊，是否也覺得幫寶寶洗澡沒那麼困難了呢？如果擔心實際操作還是會手忙腳亂，令和產後護理之家提供專業護理師，可以在媽咪們坐月子期間進行一對一教學，讓新手爸媽回家也能快速上手。您擔心的，令和都幫您準備好。
本文轉自令和產後護理之家 部落格
