不知道有沒有人跟我一樣有牙齒黃的困擾？
跟大家一樣為了想要牙齒變得更白總是無所不用其極，像是康是美藥妝店賣的美白貼片、美白牙膏或是每半年就到台中牙科診所報到洗牙，牙齒依舊還是因為每天喝咖啡變得黃黃地~~哭哭！
所以這一次到台中西屯牙科全美洗牙時就詢問我的牙醫師：魏碧君醫師，我們家碧君姐姐人超級好又非常溫柔，不是那種業務推銷型的牙醫師，讓她看診治療牙齒用兩個字來形容就是「舒服」，對我來說牙齒美白這件事情慎選醫師非常重要！為什麼呢？！且讓我分析給大家瞭解一下
【牙齒美白前牙齒檢查】
之前在康是美買過美白貼片，看了包裝說明後就直接在家裡使用，也許是1299的價格不是太便宜，所以用完後自己心裡有些作用覺得一點點有效，但其實使用時牙齦幾度有些紅腫跟吃東西敏感，直到讓碧君姊姊幫忙檢查牙齒後才知道，原來常常熬夜體質用開架式美白貼片容易造成牙齒敏感跟發炎，還好有有及時就醫治療，臼齒上的蛀洞也差點被美白藥劑侵蝕，牙齒差點整顆壞掉！
所以碧君姐姐這回幫忙做美白前檢查就先把臼齒蛀洞給補起來，觀察兩周後牙齒情況良好沒有痠痛情況才安排時間做冷光美白。
【牙齒美白種類】
如果上網一搜就可以看到網友推薦各種牙齒美白方式，舉例像是貼片美白、噴砂美白、居家美白、冷光美白…等等五花八門種類，個人做過的美白只有「居家美白跟冷光美白」，先分析網路上推薦牙齒美白價格及差異給大家參考。
貼片美白：使用陶瓷嵌體客製化製作色澤自然，屬於長效型美白不易染色，因是客製化關係，貼片美白價格高。
噴砂美白：利用高壓水柱及小蘇打粉的物理效應來去除牙齒表層黃垢，若牙齒沒有真得很黃，其效果有限，是所有牙齒美白價格最低的療程。
居家美白：目前用過的是附有牙托＋美白藥劑搭配使用，將藥劑擠入牙托中，戴著約1-2小時(通常我都會在晚上卸妝洗澡後做，一邊擦保養品一邊做牙齒美白)之後將牙托取下漱口睡覺，這種牙齒美白方式有些麻煩，因為要天天用，有時候還會不小心吞到藥劑有點苦苦味道，居家美白費用約2000-15000不等，看是在牙科購買還是藥妝店購買整體價差很大，相對效果也有差。
冷光美白：非常快速且方便的牙齒美白方式，當天讓醫師施作當天就有效，可以明顯看到白好幾個色階，對於懶人來說冷光美白CP值很高，且維持性至少1-2年以上，價格費用居中且不用天天操作。
【牙齒美白保養小須知】
做過那麼多次牙齒美白，其實後來發現牙齒保養方法很重要！為什麼呢？因為如果一旦好不容易花錢將牙色淡化變白，卻在保養上疏忽掉，真的很容易就白費工夫，花了錢卻又徒勞無功。
喝飲料用吸管：無論是咖啡或是茶都容易造成牙齒表面顏色附著，用吸管直接入喉就能避免湯湯水水留在口腔讓牙齒染色啦。
避免色素深的食物：像是糖果、咖啡、紅色火龍果、咖哩、濃茶、顏色艷麗的果汁…等等都比較有可能在牙齒上留下些微色素，倘若真得難以避免，碧君姐姐有說可以吃完後馬上刷牙漱口，就能減緩色素殘留，雖然有些麻煩，不過想維持潔白笑容還是要多費功夫啊！
也是用了許許多多美白工具，最後還是聽從專業全美牙醫診所醫師魏碧君姐姐建議做「冷光美白」這種懶人美白既快速費用價格CP值又高，至少能維持1-2年以上，想想居家美白要天天操作把時間省下來做冷光美白都覺得划算。
台中專業牙齒美白推薦：全美牙醫診所 魏碧君醫師
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