髮際線不斷後退該怎麼辦?本篇文章由皮膚專科謝宗廷醫師教你自我檢測髮際線是否後退,並分析髮際線退後原因、髮線後移改善方法以及髮友們常見的5大髮線後退問題。想要拯救高額頭,千萬不能錯過本篇完整攻略!

髮線後退該怎麼定義?
「髮線」指的是額頭最前面一排的頭髮,當種種落髮原因使得髮線的髮量逐漸稀疏,就會讓這條頭髮與臉之間的界線產生「後退」的現象,進而使額頭變高,是很常見的禿髮表現。

如何知道自己髮線後退?5大前兆別輕忽
髮線後退是一個緩慢、漸進的過程,每天照鏡子其實很難觀察到,因此謝醫師特別提供5個髮線後退的前兆徵象,讓髮友可以早期發現、早期治療。

1. 前額頭髮生長速度變慢
前額頭髮的毛囊在萎縮的過程中,頭髮生長速度會變慢,所以會有一種後枕部頭髮都已經很長了,前額頭髮卻還是短短的感覺。

2.前額毛髮變細
由於前額頭髮生長速度變慢,相對於後枕部健康的頭髮,前額頭髮會變細、髮色也會變得較淡。

3. 瀏海變薄
因為前額髮量下降,造成瀏海變薄,風吹時瀏海就容易分岔開洞。

4. 兩側髮線不對稱一高一低
左右兩側髮線後退的速度常會不一樣,因此造成左右髮線不對稱。如果發現髮線一高一低,也要小心有髮線後退的問題。

5. 掉髮量增加
每天掉髮是正常的代謝現象,一天掉80~100根是正常的,但如果掉髮量超過這個數字,且掉的都是偏細的頭髮,就要小心有毛囊萎縮的表現。

髮線後退了嗎?醫授3招自我檢測
想要自我檢測髮線後退的狀況,除了瞭解上述髮線退後特徵之外,謝醫師也提供3個簡易自我檢測方式,幫助大家快速判斷髮線是否真的比以前更後退。

1. 額頭高度
即髮際線到眉心的距離,以東方男性來說,平均值約為7~7.5公分、女性則是落在6~6.5公分,可以定期量測額頭高度,確定自己有沒有髮線後退的現象。

2. 手指測量
髮際線到眉心之間3指半~4指寬都算是標準比例。

3. 拍照記錄
把瀏海撥起來定期拍照額頭高度,再以照片比對,更能確定髮線後退速度。

髮際線後退原因有哪些?6大主因一次詳解
髮際線後退的原因有很多,需要透過專業醫師藉由落髮型態、家族遺傳、毛囊檢測以及抽血檢驗等方式先釐清原因,才能找到適合的治療方式,以下整理造成髮際線後退的6大主因,一起看看你是否有以下狀況。

髮際線後退原因1:雄性禿
雄性禿與基因遺傳有關,會導致特定部位毛囊帶有5α還原酶,進而將身體的睪固酮(雄性荷爾蒙)轉換成二氫睪固酮(DHT)攻擊毛囊,長期下來造成毛囊萎縮。雄性禿好發於前額及髮旋附近,而前額就是俗稱的「M型禿」,這也是男生髮際線後退最常見的原因。

髮際線後退原因2:壓力大、生活作息不正常
正常頭髮生長週期長達3年,每3年會進入休止期而掉落。正常情況來說,頭上處於休止期的頭髮不會超過10%,然而若生活壓力大、作息不規律,會導致大量頭髮在短時間之內同時進入休止期,發生「休止期落髮」。由於前額的細髮本來生長週期就較短,因此休止期落髮對前額毛髮影響最大,會出現髮際線一下子後退很多的情況。

髮際線後退原因3:髮型與綁頭髮拉扯
有些女性會因為長時間頭髮綁太緊,導致前額毛囊受傷而引發前額髮線後退的情形,這就是所謂的「拉扯性落髮」(Traction Alopecia)。不過這種落髮型態必須是真的把頭髮綁到非常緊的情況(例如:雷鬼頭),一般來說綁馬尾、梳包頭,都還不至於嚴重到造成永久性掉髮。

髮際線後退原因4:產後落髮
女性懷孕期間,體內的女性荷爾蒙濃度會上升,導致頭髮的生長期拉長,但在生產後,雌激素會急遽減少,讓許多頭髮提早進入休止期,發生所謂的「產後落髮」。由於前額的頭髮少了許多,很多婦女也會覺得生產後額頭變高。

髮際線後退原因5:年紀及荷爾蒙變化
毛囊會隨著年齡增長、荷爾蒙變化而逐漸老化,所以有些人在步入中年之後,會發生髮際線逐漸後退這類「中年危機」。不過,相對於雄性禿,毛囊老化造成的變化通常非常緩慢,需要比對年輕時期的照片,才會明顯感受到額頭高度變化。

髮際線後退原因6:缺乏營養
毛囊是一個高度活性的組織,需要許多營養素(如蛋白質、生物素、鐵、鋅等)來維持毛囊生長周期的運作以及合成髮幹的原料,若缺乏特定營養素,也會讓頭髮生長度變慢、或是頭髮不健康易斷裂,產生髮際線後移等脫髮問題。

髮線後退怎麼辦?5種髮線後退改善方法大公開
經由上述的介紹,相信大家已經充分明白髮線後退的原因,但不同原因就會有不同的治療方式,接下來替大家整理5種門診最常運用的髮線後退改善方法,至於自己適合哪一種方式,就得經由醫師專業評估。

髮線後移改善方法1:生髮液(Minoxidil 米諾地爾)
如果髮際線後退的原因是休止期落髮、或是產後落髮這類暫時性的原因,可以使用含有Minoxidil的生髮液3~6個月,幫助毛囊進入下一個生長週期,重新長出頭髮。相對來說,如果掉髮原因是雄性禿、或是年紀大造成髮線後退,生髮液頂多只能長一些細毛,而且停藥之後這些細毛有可能會再脫落。

髮線後移改善方法2:口服藥(Finasteride, Dutasteride)
生髮口服藥的主要目的是抑制毛囊上的5α還原酶,也就是雄性禿的元兇,進而防止髮根變細或是繼續落髮。不過,一旦毛囊已經萎縮,口服藥物一樣沒辦法讓頭髮「長回來」,也不適用雄性禿以外的落髮型態。

髮線後移改善方法3:植髮手術
針對雄性禿或是天生額頭高的情況,由於髮際線部位的毛囊已經萎縮(或是原本就沒有毛囊),就需要藉由植髮手術來恢復毛髮密度,將後枕部健康的毛囊移植到掉髮區域,就可以重建消失的髮際線。除了調整額頭高度,醫師在手術設計時也會一併考量寬度與額頭弧度,將髮際線的輪廓調整到最適合每個人的臉型。

髮線後移改善方法4:生髮療程
如果髮際線退後情況不嚴重,可以考慮進行生髮雷射、微針治療或自體育髮等生髮療程。不過要提醒髮友,這類治療用於髮際線部位,通常只能長出細幼的毛髮,很難長出濃密及正常髮徑的頭髮,因此在治療之前務必與醫師討論目前毛囊的狀況,以及治療後可以恢復到什麼樣的程度,確認符合自身需求後再接受治療。

髮線後移改善方法5:補充營養和調整作息
常常熬夜、生活作息不正常都有可能影響頭髮生長週期,造成髮際線後退,這類型的掉髮原因,只要調整好生活作息就有很高的機會可以恢復。同樣地,如果經過血液檢查發現有缺乏特定營養素,只要按照醫師建議補充並持續追蹤數值,也有很高機會使髮際線高度恢復正常。

髮友最在乎的髮線後移5大問題,通通在這裡有解答
「髮線後退」算是在澤林毛髮診所最常見的求診問題,髮友們都問了哪些問題呢?以下帶您一起來瞭解!

Q1:髮際線後退就是雄性禿嗎?
男生髮際線後退有90%比例是雄性禿造成的;相對來說,女生雄性禿較不會影響到髮際線,需要排除上述其他原因。

Q2:髮際線後退還能長回來嗎?
關鍵因素就在「毛囊是否萎縮」,這部分需要借助毛囊檢測。一旦毛囊已經萎縮,通常只能透過植髮手術來改善。

Q3:髮際線後退用口服藥物治療效果好嗎?
如果是雄性禿,使用口服藥物可以防止進一步惡化,但要讓頭髮「長回來」的機會並不高。當然,如果髮線後退的原因不是雄性禿造成的,就沒有使用藥物的必要。

Q4:髮際線植髮費用是多少?
植髮手術收費方式會依照醫師評估「需要移植的毛囊數量」而定,由於每個人的額頭高度、寬度差距頗大,植髮手術的費用也會有天壤之別,詳情可以參考這篇文章的案例:植髮費用怎麼算?10大實際案例說明,帶你瞭解植髮手術費用。或是查看澤林毛髮診所官網其他案例手術的數量。

Q5:髮際線後退做植髮可以維持多久?
一般來說,植髮的效果是永久性的,但如果原生髮持續萎縮的話,種植區域與原生髮之間會出現斷層,因此若髮線有持續在後退,植髮後仍須依照醫師指示,使用口服藥或生髮水維持住原生髮。

澤林毛髮診所|多元一站式療程服務,讓您髮際線不再倒退
髮際線的高低和形狀,對整體外觀深具影響,不少髮友對此感到相當困擾。謝宗廷醫師要提醒髮友,可以從上述提到髮線後退的初期表現著手,一旦發現有蛛絲馬跡,建議尋求專業的皮膚科醫師診斷,萬一有髮線後退的問題,也不要感到驚慌,趕緊尋求專業診所替您規劃一系列的治療方針。

澤林毛髮診所提供養髮、生髮、育髮、營養補充等客製化療程,讓髮友一次解決頭髮相關問題;在執行植髮手術方面,澤林毛髮診所更對頭髮的髮流、方向、角度、自然感等細節近乎苛求。

本文分享自澤林毛髮診所


共 1 則回應

1 樓 · Kenshin Chen · 發表於 2023-01-01 02:26 · 檢舉

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