打呼容易吵到人,但一聽到「打呼可以看醫生」,多數人可能擔心的是—該不會要開刀吧?於是就醫也因此作罷。現今止鼾療法除了動刀以外,還有很多其他選擇,氧生達人許漢忠醫師這就來告訴大家,掌握原理,止鼾其實可以無痛達成!

打呼需不需要開刀?先看原理再做決定!
仔細聽,您呼吸的時候有聲音嗎?人體在一般情況下,呼吸並不會發出聲響,除非在氣流通過時遇到阻塞的狀況,才會有明顯的呼吸聲,而打呼同樣也是因為遇到「氣流不通順」!

許漢忠醫師解釋,當氣流從鼻腔進入肺部以前,會通過軟顎、舌根等上呼吸道的軟組織,如果上呼吸道在入睡時因為肌肉放鬆而變得狹窄,那麼氣流就會與軟組織產生摩擦、震動,形成所謂的鼾聲。

改善打呼有什麼方法?氧生牙套™撐起呼吸道
針對上呼吸道結構窄化,醫師會評估是否進行止鼾手術,通常患者會先嘗試連續正壓呼吸器(CPAP)等非侵入性療法,但有些案例可能仍有適應上的問題,才會考慮用手術的方式做到一勞永逸的效果,而依照阻塞部位的不同,各科別會有不同的處理方式,例如切除部分口咽部軟組織(耳鼻喉科)、以正顎手術治療下巴後縮(顎面整形外科、口腔外科)、從舌骨著手將舌根往外拉(口腔外科)等。

不過,止鼾手術目前接受度不高,導致臨床上願意就診的人不多,對此許漢忠醫師指出,止鼾牙套等口內矯正裝置就是另一種治療選擇,例如新一代「氧生牙套™」就是運用牙套的支撐力,讓下顎、軟顎可以在睡眠時借力往前伸展,藉此改善睡眠時呼吸道會發生阻塞現象的問題,呼吸也就順暢不少。更重要的是,氧生牙套不但非侵入性,其輕巧的特性也可以迅速融入日常生活,睡覺時配戴也不會干擾睡眠品質。

最後,許漢忠醫師也建議大家,由於打呼問題並非取決於單一因素,因此就診時可諮詢多家醫療院所,藉此更精確了解自己的鼾聲從何而來。打呼永遠沒有一套完美的解決方案,所以適合自己才是最重要的!

本文分享自成品牙醫診所