年紀越來越長也會更懂得愛惜自己的身體
除了運動還有均衡的飲食之外
身體的內外保養也是非常重要的事情
除了外用的保養品之外
每天我也都固定吃不同的保健品來補充
因此特別想跟大家分享一下
這三種都是東昊生技的保健品
左到右分別是美姬彈力膠原粉、美孅淨輕暢酵素、亮晶晶金盞花葉黃素
是從朋友介紹中得知東昊家的這些好物
一開始吃的時候感覺沒有什麼變化
但是過一段時間之後真的很有差
皮膚會變好 由其是吃輕暢酵素解決我便秘的問題
身體不容易累積毒素 皮膚也會變好
彈力膠原粉吃了 也是會讓皮膚變好的
我建議對膚質超要求的朋友
一定要買他們家的產品 比保養品好用>< 真的有差
因此這些也成為了我固定補貨的保健品
左邊是VITABOX的美國專利UC-II，右邊是三多高純度魚油軟膠囊
UC-II吃了對保養骨頭很好 隨著年紀 鈣質流失超快
我們家臘腸狗 命超好 怕他脊椎不好 買給它一起吃
三多魚油跟東昊葉黃素都不錯 三多是我爸買給我的
東昊是我自己買的 這兩家我都推薦
但是東昊的包裝很精緻 我偏愛一點
除了美姬彈力膠原粉、美孅淨輕暢酵素之外
其它三種都是膠囊狀跟軟膠囊狀的
而且都是這種單包裝或單片裝
在食用上跟出門攜帶都很方便
原先我除了膠原粉跟酵素之外
其它的都會分裝在小藥盒裡
後來發魚油軟膠囊很容易黏在藥盒不太方便
覺得自己也是蠻多此一舉的
乾脆整片帶著藥吃再拆還更省事哩
額外話~
之前有聽過長庚護理師和醫師的分享我覺得很受用
我們肌膚會隨著年紀越來越大而含氧量隨之減少
其實這時候保養品只是表層的 內在的補給也很重要
通常我都是在早餐前加到水中 喝下美姬彈力膠原粉
沒有那種腥味 微甜 淡淡水果味 女生會很愛的那種
還有一位聖宜診所的吳易儒醫師也有分享葉黃素的重要
現在都超愛滑手機 低頭族 上班也都盯著電腦螢幕 超傷眼睛
所以目前金盞花葉黃素我都會安排在早餐後吃
輕暢酵素不一定 有時候早上 有時候晚上
看我隔天的行程安排是怎樣 不然找不到洗手間也挺不方便的
另外UC-II (第二代)及三多高純度魚油軟膠囊
我也會選擇在白天吃 UC-II會在餐與餐之間吃
三多魚油跟金盞花葉黃素會輪替 不一定
以上幾種都是我日常會攝取的保健品
他們的成分也都很簡單純粹
對於身體來說是助力而非負擔
有興趣的朋友不妨參考一下
保健食品不要覺得買來可以孝敬長輩而已
我們自己其實也很需要!!
