頭皮照光就能生髮嗎?雷射生髮帽對什麼人有效?

「雷射生髮帽」是近期很熱門的落髮治療儀器,它是藉由「低能量雷射」(又稱為「育髮雷射」或是「生髮雷射」),來刺激毛囊生長,由於沒有侵入性、治療後無恢復期,讓很多有掉髮困擾的髮友趨之若鶩,然而,「生髮雷射帽」真的有效嗎?還是只是廠商的噱頭?生髮雷射適合哪些人呢?本篇文章就來跟大家分享一下這個很多髮友都有興趣的主題。

生髮雷射是什麼?為什麼雷射照光可以讓頭髮長回來?

說到雷射與毛髮的關聯,大家應該都聽過「除毛雷射」吧!高能量雷射可以破壞毛囊細胞,達到去除多餘毛髮的效果。在偶然情況下,科學家發現當雷射能量較低時,不僅無法破壞毛囊細胞,反而會刺激局部毛髮增生,因此「低能量雷射」(Low Level Laser Therapy)又被稱為「生髮雷射」或是「育髮雷射」。

人體細胞(包含毛囊)裡面,有一項特殊的構造稱為「粒線體」,粒線體專司產生細胞能量,在600~660奈米的雷射刺激下,毛囊粒線體會被活化 (如同發電機開始發電),讓原本瀕臨萎縮的毛囊進入生長週期,甚至做到調控毛髮基因表現、使毛囊從休止期進入生長期、延長毛髮生長週期、降低頭皮發炎反應等效果(參考文獻1.),藉此讓稀疏或萎縮細軟的頭髮可以長得更加茁壯,落髮問題也會跟著改善。

有不少廠商將此類雷射光源開發成各種穿戴裝置,像是製作成頭盔形式的「雷射生髮帽」、或是做成梳子形狀的「雷射生髮梳」,讓有落髮困擾的人也能在家輕鬆使用。

我適合使用雷射生髮帽的生髮療程嗎?

雷射生髮對哪些落髮問題有效呢?從幾個比較大型的臨床研究,可以歸納如下:

1. 男性雄性禿:
已經有多篇論文證實生髮雷射在雄性禿的治療效果(參考文獻2.,3.),包含增加頭髮密度、改善髮徑粗細、縮小掉髮範圍等,但要提醒的是生髮雷射較適合作用在「毛囊尚未完全萎縮」的部位。就如同,如果土壤中已經沒有種子,照再多光也無法行光合作用。

2. 女性雄性禿:
很多女生會擔心使用口服藥物會對懷孕造成影響,因此傾向較無副作用的雷射治療,而目前也有多篇研究證實低能量雷射在女性雄性禿的治療效果(參考文獻4.),一般來說治療3個月後,就可以看到初步成效,如果與生髮液並用,還可以加強生髮液的治療效果。

3. 產後落髮:
女性產後落髮主要是生產後荷爾蒙急遽變化,導致許多毛囊同時進入休止期,一般會在產後2~4個月時發生,即使不特別治療,大多數產後落髮也會在6~12個月後慢慢恢復。雖然會自行復原,但看到每天洗頭、梳頭的時候頭髮掉這麼多,還是會讓媽咪感到焦慮,這時可以透過生髮雷射治療,讓休止期的頭髮提早進入生長週期,可以加速產後落髮的恢復,也由於這個時期媽咪可能有哺乳的需求,因此選擇雷射這種不會殘留藥物在身上的治療,相對更為安全。

4. 壓力型落髮:
人在生活壓力大、作息不規律等情況下,也可能導致大量頭髮在短時間之內同時進入休止期,發生落髮現象。除了調整生活作息以及適度排解壓力,利用雷射生髮一樣可以加快壓力型落髮的恢復。

5. 圓形禿:
俗稱「鬼剃頭」,是一種自體免疫疾病,除了使用免疫調節劑或是局部注射類固醇,也有少數研究發現低能量雷射在圓形禿的治療效果。

雷射生髮帽有用嗎?有哪些因素會影響效果?

雖說已經有很多論文證實生髮雷射的功效,但為何還是常常聽到髮友反應「戴半天也沒什麼效果」呢?可能有底下幾個原因:

1. 雷射生髮帽的功率:
不同廠牌雷射生髮帽裡面含有的雷射燈炮數、雷射功率強弱都各有不同,會影響頭皮的吸收程度以及對毛囊的作用, 建議髮友購買前可以多比較產品說明。

2. 落髮嚴重程度:
生髮雷射對於尚未完全萎縮的毛囊,可以有刺激活化的功效,但如果掉髮區域毛囊已經完全萎縮(比如說M型禿位置),那麼使用這類產品進步的幅度就很有限,因此會建議購買之前可以先給專業的醫師看診檢測過,確定毛囊狀態後再購買使用。

3. 頭髮長度:
像是女生留長頭髮的話,髮絲會干擾雷射光線穿透頭皮,建議可以分區把頭髮撥開照射,治療效果會比較好。

4. 照射時間與頻率:
每個儀器都有建議的照射時間與頻率,建議髮友按照使用說明上的方式使用,照射時間太短固然沒有效果,但照射時間過長對毛囊生長反而可能有抑制作用。

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本文分享自澤林毛髮診所