老實說，我不是什麼會主動關心身體的人，但近一年來，不知為何體力越來越差。爬樓梯喘，久站腳腫，還常常心悸睡不好。一直以為只是年紀到了，結果身體默默發出警訊。
朋友推薦我台中北屯有家叫「洲際星和診所」，說那邊有做EECP療程。一開始完全聽不懂那是什麼，但他說那是「可以躺著改善循環」的東西，我立刻就被說服。畢竟我就是那種不愛動、又很懶得運動的人。
第一次走進洲際星和診所，其實蠻緊張的，結果診所環境超出我預期，乾淨、安靜又不會有醫療壓力感，護理師也超親切。最讓我印象深刻的是芭比醫師的諮詢。不是那種匆匆看一下就要你排療程的路線，而是芭比醫師花很多時間了解我平常的生活型態、壓力來源、甚至連睡眠狀況都一一詢問，還幫做檢測評估後才安排適當療程。那種「被認真對待」的感覺，真的很不一樣。
▍洲際星和診所
▍406台中市北屯區崇德路三段99號
▍0424227898
▍LINE https://line.me/R/ti/p/@365psrea
真正躺上EECP機器的時候，覺得有點像穿了一條很大的腿套。療程開始後，機器會配合心跳節奏，從腳踝一路往上「充氣－放氣－充氣－放氣」，感覺有點像是在被有節奏地按摩，感受上很讓人很放鬆。療程進行時芭比醫師不時還會敲敲門進來關切感受狀態十分貼心，聽著院內撥放的輕音樂，甚至還一度不小心睡著，醒來時腿整個輕盈感超明顯。
那段時間特別安排時間持續做了EECP 7-8次左右。最有感的第一個改變，是我的腳不再那麼容易腫脹，以前下班回到家都像是拖著兩條香腸腿，現在竟然可以穿原本緊到不行的靴子。再來就是心悸的頻率變少，我以前常會突然覺得心跳加快、整個人很慌，但療程中後期這種狀況幾乎不再出現。
走樓梯的感覺也不一樣了。以前光從地下室停車場走上樓就要喘個半天，現在一口氣走上三層都還能講話，這真的不是我幻想出來的差異。還有一個連我自己都沒想到的改變是：睡得比較好。以前常常入睡困難，半夜醒來好幾次，療程後發現入睡時間變短，連續睡眠的時間變長，早上醒來精神也比較穩。
很多人會問我，為什麼選台中北屯洲際星和診所做EECP？其實就是因為醫師專業態度及到院後護理師親切溫暖關懷，整個過程都讓我覺得安心。洲際星和的設備很新，重點是療程中有完整生理監控，每一次療程的心跳、血壓、血氧數值都會即時顯示出來，有任何異常護理師都會立刻處理。不只是做療程，而是有醫師療前評估問診規劃，在專業醫療背景照護下才開啟EECP這項體驗。
我覺得EECP不是什麼魔法療法，但它真的幫我重整了自己的節奏。像是讓我身體重新開機的那種感覺。尤其對我這種不愛運動、卻又想改善體力與健康狀況的人來說，這是一個「幾乎不用付出體力」就能得到正向改善的方式。
對於加班工作勞累、總是沒氣，甚至有點對自己身體狀況感到無力，洲際星和診所的EECP確實是個不錯的懶人強健心肺方式。他們不是為了推療程而療程，而是真的會先好好看你的狀況，然後再告訴你該不該做、怎麼做比較適合。這種真誠與專業，真的很難得。
