這段時間工作內容幾乎每天都要搬貨和把東西舉過肩膀
久了之後右邊肩膀開始出現一種說不上來的痛感
不是那種一下子很痛,而是越用越不對勁
一開始只是覺得抬手時卡卡的
後來連穿衣服和拿高處的東西都會痠痛
尤其壓到肩膀上方時特別明顯,但我還是以為休息幾天就會好
之前其實也去過其他復健科看過
做的內容大多是熱敷和電療,當下感覺放鬆一點
但隔天上班一抬手又開始痛,反覆幾次之後真的有點失去耐心
後來狀況拖到連睡覺翻身都會醒
早上起來肩膀又僵又緊,才意識到可能不是單純疲勞
才決定再找一家不同的復健科重新檢查看看
這次去的是台中大墩恆新復健科診所
整體環境比我過去的經驗來得安靜和清楚
流程不會讓人一直等,心情上也比較不緊繃
邱郁婷醫師檢查時先詳細了解我平常的工作動
再用超音波觀察肩膀活動時的狀況
才發現肩峰和鎖骨在抬手時有明顯不順
也難怪一直反覆疼痛 重點不是急著處理
而是先把發炎和卡住的問題慢慢穩定下來
治療過程中搭配儀器和復健訓練
每一次強度都會依照當天肩膀的反應微調
不會做完就算,而是真的有在觀察恢復的變化
幾週下來最明顯的差別是抬手時不再卡住
肩膀上方壓痛感也慢慢減輕
工作時雖然還是要注意動作,但已經不會一用就痛
建議大家如果真的疼痛就要趕快去看診
他們還有蕭毓璇院長也不錯,去之前要提前預約喔!
